５月にしては、暑い日が続きますね
今年の避暑（北海道帰省）の日程も決まり、
ウキウキしています（笑）
さて、５月２６日（火）
骨盤調整ヨガ開催しました。
お２人がキャンセルとなり、
プライベートでのヨガでした。
お子様連れできてくださったＹさん。
息子さんのＳ君は今年の１月産まれ・・・。
なんと、
うちの息子くんと１年違い！！
あ～、
本当にあっという間に１年が経ったんだな。
と、実感しました。
ということで、
Ｙさんは、まだ産後４ヶ月。
まだまだ
「バリバリ動きましょう～。」
という時期ではなく
産後の骨盤回りの筋肉を復活させる事
そして
正しい姿勢で授乳＆抱っこをする事
についてお伝えしました。
産後の骨盤周りの筋肉が衰えると
足回りにお肉がつきやすいんですよ～。
の話に
「わかります、わかります！！」
と、お話しながらお伝えできるのも、
マンツーマンだからこそ。
骨盤周りの
筋肉を復活させ、動かす事で、
血液の巡りを良くしましょう
お尻の形も変わります
そうそう。
レッスン中、Ｓ君が泣いてしまい、
兵児帯でおんぶしてレッスンしました。
これまた、
マンツーマンだからこそ♪ですね。
終了後、
Ｙさんの姿勢を見てみると
妊婦時の姿勢の癖
が抜けておらず、
産後の毎日の抱っこで
その姿勢が固定されているようでした。
まずは、
骨盤がスムーズに動けるように、
教室でお伝えした事を思い出していただけると嬉しいです。
（ヨガ）如何でしたか？？
とお伺いしたところ
足回りが思っていた以上にスッキリしました！！
と、嬉しいコメントを頂きました
ご参加、ありがとうございました。
次回の骨盤調整ヨガは
６月９日（火）、６月２６日（金）です。
宜しくお願い致します。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています
開催場所
☆育児を「自分らしく」楽しむ♪ ・勇気づけ育児講座「ELM」 →☆☆☆
次回の開催は６月を予定しています。
御興味のある方はお問い合わせフォーム→☆☆☆
へ送信し、
お知らせください
開催時のご感想はこちらに記載させていただいております
。
お会いできる事を楽しみにお待ちしています。
【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子