雨が降り、体が一気に重くなりました。
息子君はかれこれ１時間近くお昼寝しています。
私も、この重たい感じに身を寄せたい気分なので、ルイボスティーを飲みながら６月３日（火）に行われた骨盤調整ヨガのレポをのんびりと書いています（＾＾）
さて今回は、お子様が３名。
お誕生日が近い１歳のお子様でした。
１歳になり、行動範囲が広く、意思表示もしっかりしてくると、
ママが「ヨガ」だけに集中することが難しくなってきます。
でも、必ず「集中できる時間」が来るんです（＾＾）
今回も、３人が真ん中に集まって、ちょこんとお座りし、遊ぶ時間がありました。
可愛いですね～。
もう、ただただ癒される！！
・・・のですが、ママの集中できるチャンスもココなので、チラ見しつつ、私もレッスンに集中しました（＾＾）
レッスンの最初に「足をほぐす」のですが、その中でも脛の内側のほぐし。
コレが人気有りました。
皆さま・・・
気持ち良い！
こんな所ほぐすの初めて！
と、喜んでくださいました。
足のほぐしは、TV見ながらでも出来るので、是非是非覚えてお帰り頂きたいです。
レッスン終了後にご感想を頂きました。
・普段汗を掻かないタイプですが、じんわり汗が出てきました。
・自分の体の色々な部分を触り、普段意識しない自分を感じた。
・病み上がりだったが、今日ヨガをしたことでスッキリした。
・家でもう１度自分で出来るように復習となった（２回目のヨガです）
・もう１人子供が欲しくなった（笑）
→この日は単体（お子様連れなし）のお客様が２名でした。
お子様がいて「自由になりたい」ママの気持ち。
お子様が手を離れて、もう１人欲しいと感じてしまう気持ち。
色々あって面白いですね。
骨盤調整ヨガは「お子様連れOK」ですが、
お子様がいる、と言う事に御理解いただければ、お子様連れ無しでもOKです。
色々な段階の子育てママが集う場所になれば、と思っています。
さて、教室終了後にこんな嬉しいご感想も頂きました。
・今までで１番ジーンズがスッキリ入った（喜）
ヨガの効果がしっかりと実感いただけたのですね！
嬉しいです。
私も、ヨガをした翌日はジーンズがすんなり入ります（＾＾）
「あれっ痩せた？？」
と思うくらい腰周りがゆるく感じます（笑）
それだけ、血液の循環が滞りやすい、と言う事なのでしょうね。
TVで、下半身の血液が心臓に戻ってくると、眠くなる。
と、言っていましたが、本当にその通りです。
レッスン終了後は「眠くなる」んです。
御参加者様も、眠い～。
と、おっしゃっています（＾＾）
どうぞ、そのお気持ちのまま、眠りについてくださいね（笑）
７月の骨盤調整ヨガは６月９日（月）募集開始予定です。
まずは１度ご参加いただいた皆様にお知らせをいたしますので、御了承ください。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
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【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子