![願わくばゼロカロリーになってほしい食べ物](https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif)
ほとんどしたことがなかったのですが、
最近は時々無性に
甘いものを食べたくなるときが
あることに気づいて、
危機感を抱いている今日この頃![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
陽気が暖かくなって
気分も緩んでいるからかもしれませんが、
お菓子にカロリーがなくなったら
もっと安心して美味しく![ケーキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/083.gif)
![ケーキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/083.gif)
食べられるのに・・・。
そんなうまい話、
やっぱりないですよね。
そこで最近は
甘味が強くカロリーが高い
アイスクリームをなるべく控えるようにしています。
美味しくて食べやすいので
ついつい手が出てしまうのですが、
人間の舌は冷たいと
甘さを感じにくくなるために
アイスクリームにはかなり多くの糖分が含まれています。
溶けたアイスをなめてみて、
甘っ!って思ったことありませんか?
おまけに脂肪分も豊富なので
思いのほか高カロリーな食べ物なんです![ドクロ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
![ドクロ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
なるべく控えているアイスクリームも
時々食べたくなるので
自分で作って甘さ控えめにしたり、
カロリーの低いシャーベットにしてみたりして、
工夫しています。
アイスクリームは大好きだけど
カロリーが気になるときは
是非お試しを~![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
パイナップルアイスクリーム
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