こんにちは！
タケマツです！
今日は天気が悪く、雨が降ったり雪が降ったりと
気分が落ちやすいですね〜_(:3 」∠)_
寒いと肩がすくむので、
自然と猫背の姿勢になりやすいですね、、
私もですが、自分の姿勢って気づかないうちに
すごい悪くなってることが多いです。
自分の横を向いた姿勢を見てみてください、
肩が前に出てたり、首が前に出てたり、
よく注意してみてみてください！
猫背姿勢は
肩こり、腰痛、頭痛はもちろん
太りやすくもなります_(:3 」∠)_
当院では猫背矯正を行なっています！
ストレッチポールを使用して
猫背の原因となる筋肉に
しっかりアプローチをして行きます！
気になる方は是非スタッフまでお声掛けください⭐︎