こんばんは。
水曜日担当の貴田です。
最近天気が不安定ですね。
<)
こういう時は、急性腰痛(ぎっくり腰)が増えるんです！
理由は自律神経が乱れ、筋肉の緊張が強くなりやすいからです。
うちの院でも増えていますI
ぎっくり腰になる前には前兆があります。
｢いつもより腰が重く感じる｣
｢いつもより腰が疲れが強い｣です。
こういう方は危ないです。
重い、疲れが強いのうちに予防が大切です！
そこで今日は腰痛に効くツボを紹介します♪
それは『委中』というツボです。
膝の裏の線のど真ん中にあります。
昔から、四総穴のひとつで腰背の病の治療点と言われています。
このツボが属している経絡が、腰から背に続いていっているから効くのだと言われています。
押してみると結構痛いですI
なので、指の腹で優しく押してあげることをおすすめしますI
お風呂に入りながら、テレビを見ながらでOKですので、ぜひ試してみてください(*^^*)
※時間帯変更
２６日(木)は午前(9：00～12：00)のみの診療とさせていただきます。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
※リフレ整骨院では平日夜8時まで、土曜日、祝日は午後7時まで診療受付しています！
各種保険取り扱い。労災、交通事故の方もお気軽にお問い合わせください。(当院は予約制ではございません。)
スポーツでの怪我の方も沢山通院されています！
リフレ整骨院(行徳院)
千葉県市川市行徳駅前1-3-5
TEL047-710-0088
水曜日担当の貴田です。
最近天気が不安定ですね。
<)
こういう時は、急性腰痛(ぎっくり腰)が増えるんです！
理由は自律神経が乱れ、筋肉の緊張が強くなりやすいからです。
うちの院でも増えていますI
ぎっくり腰になる前には前兆があります。
｢いつもより腰が重く感じる｣
｢いつもより腰が疲れが強い｣です。
こういう方は危ないです。
重い、疲れが強いのうちに予防が大切です！
そこで今日は腰痛に効くツボを紹介します♪
それは『委中』というツボです。
膝の裏の線のど真ん中にあります。
昔から、四総穴のひとつで腰背の病の治療点と言われています。
このツボが属している経絡が、腰から背に続いていっているから効くのだと言われています。
押してみると結構痛いですI
なので、指の腹で優しく押してあげることをおすすめしますI
お風呂に入りながら、テレビを見ながらでOKですので、ぜひ試してみてください(*^^*)
※時間帯変更
２６日(木)は午前(9：00～12：00)のみの診療とさせていただきます。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
※リフレ整骨院では平日夜8時まで、土曜日、祝日は午後7時まで診療受付しています！
各種保険取り扱い。労災、交通事故の方もお気軽にお問い合わせください。(当院は予約制ではございません。)
スポーツでの怪我の方も沢山通院されています！
リフレ整骨院(行徳院)
千葉県市川市行徳駅前1-3-5
TEL047-710-0088