こんばんは。
阿部です^_^
火曜日㊗️にバドミントンの大会にまたまた参加してきましたー
本日はダブルス。
強豪揃いの予選リーグに入ったので、前日にカツカレーを食べて気合を入れましたー（笑）
…が、結果は惨敗
初戦から現役のインカレ選手にレベルの違いを見せられて、早くも予選敗退決定‼️（笑）
ヤケクソで昼ご飯を食べ放題で食べ過ぎてその後の試合も良くない結果に💦
練習は嘘をつきませんでした（笑）
そして、そして、腰を痛める方が出ましたよ
トレーナーとしては大活躍な1日でした
トレーナーとしては大活躍な1日でした皆様、これからが腰痛のシーズン。
朝御飯はしっかり食べましょう！1日の体温が上がります。
夜はお風呂に浸かりましょう。温熱治療になりますよ(^.^)
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リフレ整骨院(行徳院)
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