こんばんは！
阿部です
先日もまたバドミントンの試合に行ってまいりました。
今回は長浦！千葉の内房の方です！
車で一時間半くらい。
もはや遠征です（笑）
ずばり結果は…ベスト4
悪くはないのですが、勝ちきれないですね～💦準決勝も一点差負け。
ここ何試合、一点差で負けているのか…
メンタルについてお話しすると
人はチャレンジ精神やポジティブな考えを持った時、目の前の事に集中している時などに脳内ホルモンを分泌させます。（チロトロピンやコルチコトロピン等）
それがパフォーマンスを上げてくれるんですねー
つまりは、プレッシャーのかかる場面にいかに「やってやる！」とか「出来る！」と思えるかどうかなんですね。
次は！ピンチの場面に消極的にならない様に普段からプラスの言葉、プラスの思考でいきたいと思います
帰りはやっぱりつけ麺食べちゃいました
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