こんばんは、田中です。
バスケットやサッカー、フィギュアスケートなどはシーズン中ですが、
野球やテニスは、これからオフシーズンに入ります。
オフシーズンに入ってまず行うことは、
これからの方向性を決めるための測定です。
『現状把握』をしなければ次へのステップはありません。
ジャンプ測定の中の垂直跳びには『ヤードスティック』という
器具を使用して行っています。
デジタルツールを多数使用している中では、
ややアナログな感じですが自立式の測定はあまりありません。
通常はジム内で十分なのですが、
身長が高く・ジャンプ力のある選手では天井に手がついてしまうため、
外に持ち出して・高さを延長して行っています。
自立式なのでバレーボールであれば、ネットの所に置いて測定を行えば、
競技場面に近い形での測定も可能になります。
今のパフォーマンスを確認して次のステップに進みましょう！
それでは。