「俺が腹筋を割るのなんて無理...」
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お腹の脂肪に別れを告げる<<
どうも、清水です。
今日はあなたの減量を
確実に成功させるための
コツをお話しします。
これを知れば
あなたが減量において
挫折することはありません。
毎日しっかりと
「俺は絶対腹筋が割れる！」
と、強い確信をもったまま
減量に励むことができます。
あなたはしっかりと
挫折せずに取り組むので
１週間で１キロ、
１ヶ月で５キロと
順調に無駄な贅肉を
落としていくことができます。
その結果、
２か月も経たないうちに
美しい腹筋を
手に入れることができます。
「あれを意識したおかげだな！」
と、カチカチの自分のお腹を
触りながら笑顔であなたは納得します。
しかし、
これを知らないとどうなるか？
「よし！腹筋わるぞ！」
とあなたは強く意気込み
減量に取り組み始めます。
１週間で１キロ痩せ、
あなたはご機嫌な様子。
「いい感じじゃん♪」
とルンルン気分で
さらに減量に取り組みます。
しかし！！
２週間後体重計に乗ると
「全然数字変わってないやん…」
と衝撃の結果。
「減量頑張っても
全然効果が出ないじゃん！」
とあなたは減量をサボり始ます。
そんなあなたのお腹周りには
再びあの醜い脂肪たちが
こびりつき始めます。
思わず鏡を見て
「やばい…。
こんなんじゃもう腹筋を
割ることなんて不可能だ…」
と、あなたは挫折します。
こうならないためにも
この方法を知ってください。
その方法とは…
『ストーリーを作る』
ということです。
どういうことか？
計画ではなく、
自分で腹筋を割るまでの
ストーリーを考えてみましょう。
例えば、、
最初は順調に痩せていったけど、
途中でなかなか減量の結果が
出ない日があり落ち込んだ。
でも、
そこで諦めずに減量を続け、
最後には見事な腹筋を
手に入れることができた。
などのストーリーを作りましょう。
結末がハッピーエンドと
わかっている小説なら
例えどんな過酷な場面でも
安心して最後まで読めますよね？
それと一緒で、
最初にハッピーエンドの
減量ストーリーを作っておけば
どれだけ結果が
出ていなくても安心して
努力することができます。
それでは、今すぐ
口角をあげて笑顔になりましょう。
あなたの減量の最後には、
こんな結末が待っています。
今回は以上です。
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