『LOVE運 好調』 | ☆小西拓槙こにしたくまKONISHI TAKUMAブログ☆

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‪プロキックボクサー・パーソナルトレーナーの小西拓槙のブログです。‬
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おはよー






ようやく試合後のダルさが無くなって元気になって来た。






追い込み練習〜減量〜試合は思ってる以上にパワー使うもんな。






日本に帰って来ての3日間は




ライオンの平均睡眠時間と同じ1日15時間の睡眠をとったよ。






寝てただけやのに筋肉がバルクアップしてるのは睡眠時にでる成長ホルモンのお陰かな。






とわ言え殴って蹴っての試合なので少なからずケガもあり






今回は左フックで耳切れてたよ。。








絆創膏は貼ってたけど、起きると枕に血が…







でもな?






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何でハートの形やねん。←







どこでアーティスティックさ出しとんねん。






東京はスッキリ秋晴れ。





さぞかし今日の『LOVE運』は好調なんやろな。。






まぁそんな感じで…




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