☆小西拓槙こにしたくまKONISHI TAKUMAブログ☆

キックボクサー&元消防士&ダイエッタ― 小西拓槙の『キックボクシング界をもっと有名に。。。』が目標のBlog(´∀`)
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ぜひ読んで行って下さい(=゚ω゚)ノ

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おはよー






朝からプライベートトレーニングジムのAtoZでHIIT(高強度インターバルトレーニング)でガッツリ追い込まれ







帰りはロードバイクの後輪がパンクして







ちょうど良いのか悪いのか



コレもなんかの縁と思い、青山から六本木のオレンジジムまでチャリ担いでダッシュトレーニング。






お陰で今日も1日汗だく。あざす。。






そんなこんな疲れたカラダやけど







今日楽しみにしてた






全身リンパマッサージの日






今日のコースは…




「セラピストを手を介して自分のカラダに微弱電流を流してもらい、自律神経を整えながら全身のリンパを流す」



と言うなんとも贅沢な






『エナジーテラピー』







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終われば全身スッキリ







トレーニング後のケアにピッタリで筋肉大喜び。








週2あるな〜








明日は朝から北海道。








これまた楽しみ!!









そんな感じで、、







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また見てね♪















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