こんにちは。はぴヨガmasamiです。
台風がきていますね。
皆さんの地域は大丈夫でしょうか?
私たちの体調は、お天気にすごーく影響を受けているって知っていましたか?
実際に、感じている方も多いと思います。
曇りや雨の日に、こんな経験ありませんか?
頭が重かったり、体がだるかったり、
昔ケガしたところが痛くなったり、持病が悪化するなんてこと。
台風や雨の日に地球で何が起こっているかを知ると、
ちょっと納得するかもしれませんよ。
では、最初にお天気の話を簡単にね。
まずは、気圧との関係から。
お天気のいい日→高気圧(濃い空気)
お天気の悪い日→低気圧(薄い空気)
この時の大気の中心の気流はどうなっているのかというと。
高気圧→下降気流
低気圧→上昇気流
こんな感じ
さぁ、これを地球さんが呼吸しているところとイメージしてください。
呼吸の向きは、図の赤矢印を見てね。
高気圧は、周りに空気を吐いている
低気圧は、周りから空気を吸っている
低気圧の時は地球さんがいっぱい息を吸っている状態。
吸って吸って吸って吸って吸って吸って・・・・・・・・・。
空の上は蓋がされてますから、雲ができますね。
蓋がされた箱の中、頭の上に雲がどんどんできると、
うっっつ・・、く、くるしい・・・となります。
すると・・・、ぷはーーーーーーって発散!!
これが雨ですね。
上昇していた気が、雨となって下に降りると、
はぁぁぁぁーーーーーー、と息を吐くわけです。
吐いたーーー、ふぅぅぅーーー、スッキリーー!!
これが、地球さんが吐く息=高気圧ですね。
だからね、雨上がりの晴れの日は、
すごくスッキリ、サッパリした感じがするんですね。
これと同じことが、私たちの体にも起こっているんですよ。
お天気が悪い低気圧の時は、
気が上に行っちゃってるんで(上昇気流ね)、頭が重い。
首や肩のあたりの気も滞っています。
だからね、だるくなる。
そんな時は、お医者さんも勧めるこんな方法。
*適度に体を動かす
*ゆっくり、深い呼吸
台風がきていますね。
皆さんの地域は大丈夫でしょうか?
私たちの体調は、お天気にすごーく影響を受けているって知っていましたか?
実際に、感じている方も多いと思います。
曇りや雨の日に、こんな経験ありませんか?
頭が重かったり、体がだるかったり、
昔ケガしたところが痛くなったり、持病が悪化するなんてこと。
台風や雨の日に地球で何が起こっているかを知ると、
ちょっと納得するかもしれませんよ。
では、最初にお天気の話を簡単にね。
まずは、気圧との関係から。
お天気のいい日→高気圧(濃い空気)
お天気の悪い日→低気圧(薄い空気)
この時の大気の中心の気流はどうなっているのかというと。
高気圧→下降気流
低気圧→上昇気流
こんな感じ
![高気圧のモデル図 高気圧のモデル図](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.jma-net.go.jp%2Fmatsue%2Fchisiki%2Fcolumn%2Fyougo%2Fhplp_hp.gif)
![低気圧のモデル図](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.jma-net.go.jp%2Fmatsue%2Fchisiki%2Fcolumn%2Fyougo%2Fhplp_lp.gif)
さぁ、これを地球さんが呼吸しているところとイメージしてください。
呼吸の向きは、図の赤矢印を見てね。
高気圧は、周りに空気を吐いている
低気圧は、周りから空気を吸っている
低気圧の時は地球さんがいっぱい息を吸っている状態。
吸って吸って吸って吸って吸って吸って・・・・・・・・・。
空の上は蓋がされてますから、雲ができますね。
蓋がされた箱の中、頭の上に雲がどんどんできると、
うっっつ・・、く、くるしい・・・となります。
すると・・・、ぷはーーーーーーって発散!!
これが雨ですね。
上昇していた気が、雨となって下に降りると、
はぁぁぁぁーーーーーー、と息を吐くわけです。
吐いたーーー、ふぅぅぅーーー、スッキリーー!!
これが、地球さんが吐く息=高気圧ですね。
だからね、雨上がりの晴れの日は、
すごくスッキリ、サッパリした感じがするんですね。
これと同じことが、私たちの体にも起こっているんですよ。
お天気が悪い低気圧の時は、
気が上に行っちゃってるんで(上昇気流ね)、頭が重い。
首や肩のあたりの気も滞っています。
だからね、だるくなる。
そんな時は、お医者さんも勧めるこんな方法。
*適度に体を動かす
*ゆっくり、深い呼吸
あれれ?これって、ヨガじゃない??
お天気の悪い日は、おうちヨガなんていかがでしょう?
一度、お試しを。
気と体の関係に続く・・・・。
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
マッピング無料モニター募集(詳しくは→★)
【日時】 応相談
【場所】 名古屋駅、伏見、栄周辺のカフェ
【料金】 モニター料は無料です。
(ご自身の飲み物代はご負担ください)
マッピングにかかる時間は、1時間~1時間半程度です。
【お申込み】bambini261jp@yahoo.co.jp
または、このブログにメッセージを送ってください。
お天気の悪い日は、おうちヨガなんていかがでしょう?
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