横浜市弘明寺の整体院・きらきら輝き堂の吉田美恵子です。
日々、整体施術をしていると、「あぁ、こういうこと、もっと多くの人に知ってもらえるといいなぁ」と思うことが、ポツポツでてきます。
特にこの「整体教室」の項では、そういうことを少しずつご紹介しています。
あなたの健康に、少しでもお役に立てると幸いです(*^^*)
当院では、「痛みや不調の原因は、多くの場合はからだのゆがみにある。だからゆがみを解消しましょう。」
と言っています。
ですが、正確に言うと、ゆがみそのものが悪いわけじゃない、ゆがみが固定化されてしまって、元の健康な状態に戻らないことが悪いんですね。
これは同じようでいて、全然違います。
私たちは生きている限り、必ず毎日のように体がゆがみます。
体を均等に使うことなんてできないので、一日過ごすと、必ずどこかに偏った疲労が出来、筋肉が部分的に縮んだり固くなったり、体のあちこちが引きつれたりして、ゆがみが出来てしまうんです。
また、食べ過ぎて胃腸に負担がかかったりすると、体をゆがめて胃腸をかばうような姿勢をとります。
ですがこういう時は、体をゆがめられなければ、胃腸の方を壊してしまうので、むしろ体をゆがめられる方が健康なんですね。
こんな風に誰しも日々体をゆがめながら生きていているのに、どこも痛くなく健康な人もいる。
なぜなんでしょう？
そういう人は、自分で自分の体のゆがみを整えることができているからなんです。
例えばパソコン仕事で肩や腰が固くなったとしても、その後外回りの営業で歩いている間に自然と体を整えられる人もいます。
「あくび」や「のび」も、自己治癒力の働きのひとつ…このことは以前にもお話ししましたね。
お子さんなどは、お母さんに優しく背中をさすってもらっただけで安心して、背骨のゆがみがスーッと整ったりします。
寝ている間はすごく大きな働きがあります。
自然と凝ったところをゆるめる姿勢になっていたり、体をもぞもぞ動かして、固くなった筋肉をゆるめたりします。
そしてそこの部分がゆるむと、寝返りをうって、今度は次に固くなっているところをゆるめる体勢になっている…こんなことが自然に出来ています。
自己治癒力ってすごいですね！
皆さんがやっておられる整体やセルフケア体操は、今あるゆがみを整えることはもちろん、毎日出来てしまうゆがみを、自分で整えられる体になっていただくためでもあるんです(^-^)
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