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今回お初のレッスン【ヨギックアーツ】
インストラクターは榎本 康宏yasuさんです！！
私も実は実は受けたことが無いので、チョー楽しみです❤️
内容:
ヨギックアーツとは、 呼吸と動作を連動させるビンヤサシステムとマーシャルアーツと呼ばれる武道、更にタイ式マッサージのテクニックを織り交ぜたメソッドです。楽しさの中にもしっかりと考えられた理論を体感していただけるはずです。
今回は初登場レッスン盛りだくさん❤️
一緒に楽しみましょうー♪
