増田具子

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GUCCOこと増田具子2015年4月~の予定です♪

ポチっと押して確認してくださいね音譜

♡定期レッスン・イベントレッスン案内♡

○GUCCO STUDIO パーソナルレッスン&グループレッスン⇒詳細コチラ

○北山田ピラティスサークル(6月6日・20日土)⇒詳細コチラ

○阪東橋ピラティスサークル(6/11・18・25日木)⇒詳細コチラ

○戸塚骨盤調整ヨガサークル(6/12・19・26金)⇒詳細コチラ

○自由が丘ギフト レッスン代講【ピラティスボディメイク】6/6・13土⇒詳細コチラ

○6月28日(日) 13:00~16:30夏前に大騒ぎ!! ヨガ。ダンス。ピラティスパーティー@アマゾンクラブ ➡︎詳細はコチラ

思いっきりはしゃぎましょうビックリマーク

参加者大募集ーーー!!!

♡指導者向けセミナー&養成コース♡

○FTPマットピラティスベーシックプラス(上級)養成コース(2016年1月~)詳しくは➡︎コチラ
○FTPマットピラティスベーシック養成コース(2016年1月~)➡︎コチラ

○FTPブラッシュアップ6P付

イクイップメントを使ったピラティス(7/12)⇒詳細コチラ

○ミニポールセミナー(11/3)

○ファンクショナルな動きを考慮したエクササイズのバリエーション
○からだスキャンセルフマッサージ養成コース




○FTP神奈川ブラッシュアップ6p付
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2016-09-29 13:16:57

産後ママレッスン@はぐくみ母子クリニック

テーマ:産後ママレッスン
【はぐくみ母子クリニック】での産後エクササイズ終了しましたー。

以前来てくださった方もいて、
赤ちゃんも大きくなってて、
沢山の赤ちゃんとママさんに囲まれ楽しい時間でした。

赤ちゃんが泣いてしまった時にさっと機転を利かせたエクササイズやポーズがまだ思い浮かびにくい。

はやたんなら何が楽しいかなぁー?
どーしたらニコニコ笑うかなー?

考えながら、経験を積みつつレッスン頑張りまーす。
次回は10/20木11:00〜レッスンです。

次回も楽しみです!!
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そしてそして、
産後エクササイズの後はマタニティエクササイズでした。

なんとも偶然にもFacebookで繋がっていた須貝 奈津子さん!!!

そして、なんとなんと今日会えちゃいましたー❤️
また近いうちにお会いできそうですねー♪
レッスン頑張ってくださーい❤️

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2016-09-27 22:37:42

【マットピラティスベーシック養成コース】募集♪

テーマ:┌ピラティスベーシック養成




マットピラティスベーシックプラス養成コースも同時に募集しております➡︎こちら

色々ご相談に乗りますよ♪


…………………………………………
⚫︎ピラティスのグループレッスンを持ちたい方。

⚫︎パーソナルでピラティスを取り入れたい方。(これは私がテキスト外でお伝えします。)

⚫︎色んなセミナーを受けて何が正しくて何が違うのか混乱してる方。

ピラティスをキチンと学べば迷いはなくなります。


……………………………………………

FTP Basic Mat Pilates とは、FTPが発行する国際ライセンスとなります!



【対象者】

ピラティスインストラクターを目指す方!

ヨガでの身体の細かい使い方を別のアプローチからも学びたい方!

ピラティスの基礎をキッチリ習得したい方!

初心者の方もOK!



【内容】

ピラティスの歴史や解剖学、基礎となる23のエクササイズと指導方法、

身体の仕組みについて学びます。

姿勢分析の講義では、体のゆがみやバランスを自身に置き換えて体感し、

その改善方法を習得します。

正しい体の使い方を知ることで過度な負担を軽減でき、

体系維持やゆがみ改善など日常生活にも活かしていただけます。

また、クラスのプログラミングやグループセッションなどを通じて、

ティーチングスキルもしっかり身に付けていただきます。



【日程】

全て月曜日

12/5.12.19.26
1/9.16.30
2/6テスト
基本13〜17時

12/51/30のみ13〜18時



【場所】
GUCCO STUDIO

根岸駅 徒歩1分


【金額】165000円➕消費税



【講師】増田具子



【問合せ先】

メール:gucco.masuda@gmail.com
(増田 具子)

……………………………………………

どうぞよろしくお願いいたします
爆笑


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2016-09-27 21:12:03

緑小学校でレッスンしてきました。

テーマ:├骨盤エクササイズ
レッスン依頼がありまして、
小学校のお母様方に向けてレッスンしてきました。

鴨居にある緑小学校爆笑

50名の皆様が集まってくださり、
【骨盤調整ヨガ&ボールセラピー】レッスンを行いました。

まずはコロコロボールで身体をほぐし、
ヨガのポーズで身体を伸ばし、
最後はエクササイズでキュッと引き締める。

チラッと伺ったらウエストを細くしたい。

という方がいらっしゃったのでw
脇腹しっかりやってみましたチュー


身体が軽くなったーと言ってくださり、
何より嬉しい言葉です。

今日はお声をかけていただき本当にありがとうございました。

またお会いできるのを楽しみにしておりますーラブ

子供ちゃんが3人いました。
出産後は子供が可愛く見えて仕方ないっすw


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