増田具子

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GUCCOこと増田具子2015年4月~の予定です♪

ポチっと押して確認してくださいね音譜

♡定期レッスン・イベントレッスン案内♡

○GUCCO STUDIO パーソナルレッスン&グループレッスン⇒詳細コチラ

○北山田ピラティスサークル(6月6日・20日土)⇒詳細コチラ

○阪東橋ピラティスサークル(6/11・18・25日木)⇒詳細コチラ

○戸塚骨盤調整ヨガサークル(6/12・19・26金)⇒詳細コチラ

○自由が丘ギフト レッスン代講【ピラティスボディメイク】6/6・13土⇒詳細コチラ

○6月28日(日) 13:00~16:30夏前に大騒ぎ!! ヨガ。ダンス。ピラティスパーティー@アマゾンクラブ ➡︎詳細はコチラ

思いっきりはしゃぎましょうビックリマーク

参加者大募集ーーー!!!

♡指導者向けセミナー&養成コース♡

○FTPマットピラティスベーシックプラス(上級)養成コース(2016年1月~)詳しくは➡︎コチラ
○FTPマットピラティスベーシック養成コース(2016年1月~)➡︎コチラ

○FTPブラッシュアップ6P付

イクイップメントを使ったピラティス(7/12)⇒詳細コチラ

○ミニポールセミナー(11/3)

○ファンクショナルな動きを考慮したエクササイズのバリエーション
○からだスキャンセルフマッサージ養成コース




○FTP神奈川ブラッシュアップ6p付
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2017-02-25 00:05:03

3/3(金)《マタニティレッスン@おおいウィメンズクリニック》開催します!

テーマ:マタニティレッスン


参加者募集レッスン案内♡

3/3(金)マタニティエクササイズ

@おおいウィメンズクリニック

➡︎詳細はこちら


3/4(土)《Cardio×Pilates》@SUGATA鎌倉

有酸素運動とピラティスの融合レッスン。寒い冬に脂肪燃焼効果を高めましょう

➡︎詳細はこちら



◯ 産後エクササイズ(3/2木)

   @はぐくみ母子クリニック

➡︎詳細はこちら



○ピラヨガサークル@戸塚スポーツセンター(毎週金曜)詳細こちら 


マットピラティスベーシック養成➡︎詳細こちら
 

何かご質問などございましたら

お気軽にメールくださいね。

➡︎gucco.masuda@gmail.com



3/3(金)ひな祭り

鶴見区にあるおおいウィメンズクリニックさんでマタニティレッスン初開催カナヘイハートカナヘイハート

!ということで今回は特別無料レッスンになっております。

院外分娩予定の方は参加費1000円でご参加いただけますつながるうさぎ



写真は初回500円になってますが!!今回は無料です!!!
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参加にあたり、主治医の運動許可が必要となります。

お申し込み、受付は全て
おおいウィメンズクリニックまでお願いいたします。
HPにお問い合わせフォームもありますのでメール予約も可能です。➡︎こちら



初のレッスン。
どんな方にお会いできるかとても楽しみです❤️
よろしくお願いいたします(^∀^)
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2017-02-23 21:44:45

【FTPマットピラティスベーシック養成コース6日目終了ー!】

テーマ:┌ピラティスベーシック養成

参加者募集レッスン案内♡

3/3(金)マタニティエクササイズ

@おおいウィメンズクリニック

➡︎詳細はこちら


3/4(土)《Cardio×Pilates》@SUGATA鎌倉

有酸素運動とピラティスの融合レッスン。寒い冬に脂肪燃焼効果を高めましょう

➡︎詳細はこちら



◯ 産後エクササイズ(3/2木)

   @はぐくみ母子クリニック

➡︎詳細はこちら



○ピラヨガサークル@戸塚スポーツセンター(毎週金曜)詳細こちら 

2/25(土)から開催の

FTPマットピラティスベーシックプラス(上級)養成コース。

定員後1名になりました。

マットピラティスベーシックプラス養成➡︎詳細こちら

マットピラティスベーシック養成➡︎詳細こちら
 

何かご質問などございましたら

お気軽にメールくださいね。

➡︎gucco.masuda@gmail.com


今日は私はトレーナーとしてピラティスを教える側です。


最近自分も養成コース受講していたり、アシスタントで養成に参加していたり、ややこしいですね。


はい。

そんな前置きとともに、、、、



本日はテキストを進めよう!ということで少し焦りながらΣ(`艸´*)


インナーユニットのこと。

呼吸のこと。

アウターユニットのこと。

妊娠とピラティス。


そして、エクササイズを進めました。



私は第一回目から皆さんがエクササイズをしているのを指導してる側なので、動きを目で見て確認してますが

最初と全然ちがいますよねー!すごく良くなってます(^∀^)

身体の安定感や使い方がすごく変わってるのが見てはっきりわかります!!


みなさん頑張ってますね!!



テストまでラスト1回。


宿題もあるので頑張ってくださいね❤️

(私もマタニティ養成のテスト、その前に頑張ります!!!w)


お疲れ様でしたー!


……………………………

FTPマットピラティスベーシック養成コース@横浜根岸GUCCO STUDIO  STUDIO


次回は5月以降で開催予定です。


そろそろ日程調整に入りますのでご興味ある方はぜひ連絡くださいませ❤️


マットピラティスベーシック養成➡︎詳細こちら


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指導者向けセミナー&養成コース

 


 

FTPブラッシュアップ6p付き

チェアピラティス(3/20月 祝日)➡︎詳細はこちら

 

 

FTPブラッシュアップ6p付き

23EXの確認&身体の使い方(4/29 土 祝日)➡︎詳細はこちら

 

 

FTPブラッシュアップ6p付き

ミニポールの使い方講習会(5/3水 祝日)➡︎詳細はこちら

 

 


 

■FTPマットピラティスベーシック養成コース(2016年9月以降募集)⇒詳細こちら

募集
 

■FTPマットピラティスベーシックプラス(上級)養成コース(2016年9月~土曜日隔週開催決定!!)⇒詳細コチラ 募集中


 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 







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2017-02-23 00:02:21

《プレグナンシーボディーワーク(マタニティ)養成コース受講最終日》

テーマ:マタニティレッスン


あっという間の3日間。

終わってしまったー。


これを生かして3/4のおおいウィメンズクリニックでのマタニティレッスン。

妊婦さん達にとって少しでも快適に楽しいマタニティ生活がおくれるお手伝いが運動を通して出来るように自信を持ってお伝え出来るかな❤️


残すはテスト。

そーだーテストがあるー


がんばりまーす。


ハヤタンの面倒を見てくださり助かります。

ありがとうございますー


3人の子供の面倒を見るきよのママの図。

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