増田具子

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GUCCOこと増田具子2015年4月~の予定です♪

ポチっと押して確認してくださいね音譜

♡定期レッスン・イベントレッスン案内♡

○GUCCO STUDIO パーソナルレッスン&グループレッスン⇒詳細コチラ

○北山田ピラティスサークル(6月6日・20日土)⇒詳細コチラ

○阪東橋ピラティスサークル(6/11・18・25日木)⇒詳細コチラ

○戸塚骨盤調整ヨガサークル(6/12・19・26金)⇒詳細コチラ

○自由が丘ギフト レッスン代講【ピラティスボディメイク】6/6・13土⇒詳細コチラ

○6月28日(日) 13:00~16:30夏前に大騒ぎ!! ヨガ。ダンス。ピラティスパーティー@アマゾンクラブ ➡︎詳細はコチラ

思いっきりはしゃぎましょうビックリマーク

参加者大募集ーーー!!!

♡指導者向けセミナー&養成コース♡

○FTPマットピラティスベーシックプラス(上級)養成コース(2016年1月~)詳しくは➡︎コチラ
○FTPマットピラティスベーシック養成コース(2016年1月~)➡︎コチラ

○FTPブラッシュアップ6P付

イクイップメントを使ったピラティス(7/12)⇒詳細コチラ

○ミニポールセミナー(11/3)

○ファンクショナルな動きを考慮したエクササイズのバリエーション
○からだスキャンセルフマッサージ養成コース




○FTP神奈川ブラッシュアップ6p付
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2017-01-16 22:29:36

”年末断乳しました!(2/3)”ドキドキ!!

テーマ:┌ピラティスベーシック養成
目に付いたブログをリブログ!!

1歳4ヶ月。

まだ断乳してません!

心折れずに出来るのだろうか、、、、(つェ⊂)
今から折れそうです。笑

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2017-01-16 15:20:19

募集!!【FTPマットピラティスプラス(上級)神奈川養成コース】のご案内

テーマ:├ピラティスベーシックプラス養成

FTPマットピラティスベーシックプラス養成コースのご案内です。


2017年4月以降から土日どちらかで定員4名までで開催する予定です。

只今お一人参加ご希望の方がいらっしゃるのであとお一人いらっしゃれば開講します!

レッスンにマンネリしてきたなぁ。

また新しいアプローチを知りたい方は是非!!!!

ご興味ある方はご連絡くださいませ。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

FTPマットピラティス ベーシックインストラクターの資格を取得された方の、

さらにレベルアップした知識と技術を修得します。
マットピラティスの原理を更に深く掘り下げた、知識と技術を修得するためのコースです。

合格者にはFTP Mat Pilates Advanced Instructor(資格)として認定証が発行されます。

アドバンスのレパートリーに加え、様々なシチュエーションで応用できるエクササイズも学んでいきます。

●伝統的なアドバンスマットピラティスエクササイズ
●ピラティス動作のコンセプト 重力の法則・身体力学を考慮したエクササイズの強度・難易度調整
●リラクゼーションとリリースエクササイズ
●マットピラティスエボリューションエクササイズ
●スタンディングピラティス 他


中・上級者コース24時間+試験(筆記・実技)


【日時】

1日4時間✖️6日

土日どちらかで開催。

(参加者が集まりましたら無理ない範囲で日程を決めようと思います)


【場所】 

GUCCO STUDIO

京浜東北線根岸駅 徒歩1分

【講師】

増田具子


【受講費】 

162000円(税込・テキスト・認定証代全て込)


【申し込み・問い合わせ】

gucco.masuda@gmail.com

090-4667-2814


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ベーシックの資格を持ったインストラクターが身体力学や重力の法則を学ぶことにより、ピラティスエクササイズのバリエーションは10にも20にもなります。


与えられたものを行うインストラクターではなく、自身で新しいものを作り出すことが出来る様に学んでいきます。


アドバンスエクササイズは自分自身の身体感覚の向上の為にも、

細かい身体のアプローチもお伝えしていきます。
自身の感覚が変われば、指導方法も絶対に!!!変わってきます。

またインストラクターであれば、

いくらインプットが出来てもアウトプットがうまく出来なければ人に伝えることは出来ませんよね・・・・・・


パーソナルトレーナーであれば対個人に伝えることが出来れば大丈夫ですが

グループレッスンとなると、また別の技術が必要になってきます。


○グループレッスンをメインに指導をしているのでその技術を学びたい。


○アウトプットが出来ない・・・・・


○自分の身体の使い方を変えたい。


そんな方にも私の養成コースはおすすめです♪


トレーナーもそれぞれ得意不得意があるかと思いますので、グループレッスンをメインに指導している方には必要なことはしっかりお伝えできます(^^)


もちろんパーソナルされてる方もその旨を伝えて頂ければお教えいたしますね(^^)


どうぞよろしくお願いいたします。


こんなエクササイズがたくさんあるので楽しいですよ♪


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2017-01-15 21:19:00

【産後ピラティスエクササイズアプローチ】終了ー。

テーマ:GUCCOセミナー開催報告

参加者募集レッスン案内♡

 産後ピラティス(1/26木)

   @はぐくみ母子クリニック

➡︎詳細はこちら



○ピラヨガサークル@戸塚スポーツセンター(毎週金曜)詳細こちら 



FTPマットピラティスベーシック、ベーシックプラス(上級)養成コース。

どちらも来年4月以降開催予定。


 

2名以上で開講。

日程などはご希望者が揃いだしたらみなさまの予定を確認しつつ無理ないように組んでいきます。

マットピラティスベーシックプラス養成➡︎詳細こちら
マットピラティスベーシック養成➡︎詳細こちら
 

何かご質問などございましたら

お気軽にメールくださいね。

➡︎gucco.masuda@gmail.com



3時間の短いセミナーでしたが、

簡単に産後のママの身体の様子をレクチャーしてから、

エクササイズをお伝えしました。



インナーユニットが使えるように準備をする。

特に産後はレラキシンの影響で体も緩いためちゃんとインナーが使えるように戻してあげないと、身体がバラバラになってしまう。

アウターで代償動作をしてしまう。



そんなことにならぬよう、

土台から順番に身体作りをお伝えしてあげてください。



また、今回の動きは

産後ママだけではなく、

動きの基礎として一般のレッスンでモリモリ使っていただける内容です!!


ご自身の身体のチェックにも使っていただけます!


フル活用してくださいー(^∀^)


今回は2歳と6ヶ月の二人のお子ちゃまも参加。

癒されましたー❤️


お忙しい中ご参加ありがとうございました。

またよろしくお願いいたしますー!

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GUCCO STUDIO パーソナルレッスン&グループレッスン⇒詳細はコチラ 
 

GUCCO HPは⇒こちら

 
 
 


■指導者向けセミナー&養成コース

 

■FTPブラッシュアップ6p付き

エロンゲーション(2/11 土 祝日)➡︎詳細こちら

 

 

FTPブラッシュアップ6p付き

チェアピラティス(3/20月 祝日)➡︎詳細はこちら

 

 

FTPブラッシュアップ6p付き

23EXの確認&身体の使い方(4/29 土 祝日)➡︎詳細はこちら

 

 

FTPブラッシュアップ6p付き

ミニポールの使い方講習会(5/3水 祝日)➡︎詳細はこちら

 

 


 

■FTPマットピラティスベーシック養成コース(2016年9月以降募集)⇒詳細こちら

募集
 

■FTPマットピラティスベーシックプラス(上級)養成コース(2016年9月~土曜日隔週開催決定!!)⇒詳細コチラ 募集中


 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 


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