【骨盤調整ヨガ＠戸塚スポーツセンター】

骨盤調整ヨガ＠戸塚スポ―ツセンター

【日時】8月２１・２８日・9月4日(金）

１１：０５～１２：２０

テニスボールを使って身体をほぐす日⇒8月２８日

【場所】戸塚スポーツセンター第３体育館

【受講費】1回1000円（要予約）　　　

【レッスン内容】
難しい動きはありません。簡単な動きを繰り返しながら骨盤周りのゆがみ、

骨盤周りの筋肉をほぐしていくエクササイズです♪

固くなった筋肉をほぐし、肩コリや腰痛、身体の不調を改善していきます（＾＾）

ご予約はこちらへ⇒　　gucco.masuda@gmail.com

お待ちしています～♪