ママのための断捨離セミナー＆リンパストレッチ　募集開始しました♪

寒い朝を迎えました。

いよいよ冬本番。

身体が慣れていくまで、丁寧にカラダと対話していきましょうね。

「疲れているけど・・」つい頑張ってしまうと

その後、ガタガタガタ・・・と。。。

自分が大切にしないで誰が大切にするか。。ねっ！

断捨離トレーナー　こばやしりえです。

昨日深夜。

こうしてブログの更新や諸々をPCでしていたら・・・

一通のメッセージが！

「本当に断捨離が必要なママたちに

　埼玉県和光市まで

　　　　断捨離を届けていただけませんか？　」

直球でこられました　o(^▽^)o

　なかがわなおこさん　から

リンパストレッチではないのですが、発案者でスポーツトレーナーから習った目のすっきりするエクササイズをお伝えします。

正面を向き、目だけ上を見て10秒カウント。下、右、左それぞれ10秒。

次に目を閉じた状態で同じことをします。

目を開くとすっきりしていますよ

F1レーサーは、レース前に30秒ずつ行うそうです。視界がはっきりするそうですよ。

目を駆使されていると思うのでよかったらやってみてくださいね。

人は誰かから気にかけてもらえると嬉しいもの。

なおこさんも5歳と２歳のお子さんのママ。

私より・・よほど・・・

有難いメッセージとストレッチでスッキリよりパワーUPです♪

そんな子持ちママ二人　

なかがわなおこ　さん　と　こばやしりえ　で　

埼玉県和光市に子育て中のママさんに断捨離をお届けです♪

そんなママたちにぜひ聞いて、学んで、気づいて実践していただける

断捨離をお届けします！

赤ちゃん＆キッズと一緒に　断捨離を　きいてくださいね♪

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