みんな今日の昼は何食べる？？
えっ？？
カップラーメン？
今ってホントいろんなの出てるよね
でも毎日食べるのはちょっといただけないなー。
やっぱり手作りの料理には
かなわないんじゃないかなー。
インスタント食品だって、
今の時代、研究も技術も進んでるから、
確かに一概に「カラダに有害」とは言えないけど。
でもやっぱり手作りとは違うし、
カロリーのわりに、腹持ち悪くないかな？？
結局夕方にすぐお腹すいちゃって、
その時間にこっそり軽く食べるとなると、
お菓子とかになっちゃってさ。
カップラーメンそのものよりも、
その一回の食事が一日の食生活の
バランスやリズムを崩しちゃってるんだよ。
今日の教訓ね。
「一回の食事が一日の食のリズムを左右する」