全粒粉パン＊レーズンとくるみ

明日の朝ご飯に…♬
ほんとはライ麦のレシピだけど、
ライ麦の在庫がなく、
全粒粉に代替

＊＊＊

昨日、今日と連日のバドミントンで、
体がイタイ

今日は初めて
チャレバドのゲームの日(主に試合をする日)に参加。
ペアを組んだ方がお上手なので、
なんと
グループ優勝できました

わーい

(決して自分の頑張りではない)

もう、とにかく、
足を引っ張らないように…
必死

で、すごい緊張感

ある意味、いい刺激なのかも。



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