あれから４０年・・・ではなく、１年。
十数年ぶりに復活したジム通い、１年続いたよ、まさかだね、これ。
体つきがちょっと変わったような？くらいだけど。
週１～３回、食事制限無しだからまぁそんなもんでしょ。
体重は一回落ちたけど戻って来たから順調なの？かな？
でも何より体年齢が４６歳だったのが４１歳になったからね。
１年で５歳も若返った(°∀°)b
あと１年やったらもう５歳若返るのかな、どうなんだろ？
体型はそうでもないけど体質は変わったっぽい、暴飲暴食してるのに。
ラーメン、焼肉、寿司、夜中にマック、酒、好きなもん食って呑んで。
で、５歳も若返る・・・ね、素晴らしいね。
体型は変わらないけど。
結果にコミットするとこみたいに食事制限したら確実に変わるだろうけど。
って事で、予想外に１年続いたので怪我か体調を崩さない限り続けてみようかと。
目指せ↓
無理か、この厚みは無理か。