パンパン下半身

上半身の筋肉痛は痛いだけだからまだ何とかね。


が、下半身やり過ぎるとかなりキツいよね、これ。




つか、下半身を追い込み過ぎると睡魔が半端じゃない、すっげー眠くなる。


寝られない人はスクワットしたらすぐ寝られるような・・・・・






って事で、眠くてしゃーないので今日はもう就寝Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)