５月３日
ＧＷ居残りでチーム自主練
暁星周回 ６周回だったが４周回でリタイア
どうも負傷した足を庇っているいるみたいで
上手くペダリングが出来ない感じ
意識はしていないが股関節に違和感があり
登りで負荷を掛け続けると違和感が痛みっぽくなり
自然と踏み足メインになってペダリングがぎこちなく
なってペースが全然上がらない
どうやっても無理っぽいので自主練途中下車って感じ
ペダリングのイメージ出来ないのに無理して悪化させるのも
馬鹿らいしいので終了
５６ｋｍ
心的には走れるぞってイメージ出来るが
体がまったく付いてこない
いままではサボっても走ればそれなりに体は戻ったが
怪我→２か月安静
今迄経験したことがない状況からの復活は地道に出来ることを
増やしていかないとダメだと
怪我したことにより１００％完治は無理だが
何もしないで９０％まで戻るより
怪我したことを経験として１１０％まで戻すイメージで
日々練習して復活出来た方が面白いと思うので
仕事は忙しくなっているが頑張って行こうかと思います。
ＧＷ居残りでチーム自主練
暁星周回 ６周回だったが４周回でリタイア
どうも負傷した足を庇っているいるみたいで
上手くペダリングが出来ない感じ
意識はしていないが股関節に違和感があり
登りで負荷を掛け続けると違和感が痛みっぽくなり
自然と踏み足メインになってペダリングがぎこちなく
なってペースが全然上がらない
どうやっても無理っぽいので自主練途中下車って感じ
ペダリングのイメージ出来ないのに無理して悪化させるのも
馬鹿らいしいので終了
５６ｋｍ
心的には走れるぞってイメージ出来るが
体がまったく付いてこない
いままではサボっても走ればそれなりに体は戻ったが
怪我→２か月安静
今迄経験したことがない状況からの復活は地道に出来ることを
増やしていかないとダメだと
怪我したことにより１００％完治は無理だが
何もしないで９０％まで戻るより
怪我したことを経験として１１０％まで戻すイメージで
日々練習して復活出来た方が面白いと思うので
仕事は忙しくなっているが頑張って行こうかと思います。