かじまる

お疲れ様です　(*^ー^)ノ

昨日より　通常勤務にもどった　ゴルゴです

朝　８時から仕事して　通常の２交代の時間なので　１６時３０分に終了

製造自体が停止してるので　機械のメンテ等になります

なんといっても仕事が終わっても　まだ明るい

暗闇の中　ロードを走らなくても　芝生を走れます

昨日も　１５ｋｍトレイルに流し×３して　温泉にゆっくり入っても

まだ　２０時にもなってませんでした。。。

今までなら　まだ仕事してる時間帯です　　定時勤務って最高ですね

なので　ついつい同僚と　居酒屋でした

日本酒がたいへん充実してる店で　料理もお肉から刺身まであり

いい感じでしたよ　　また寄りたいです

本日の練習は　エコパのサブが開放されており　ポイント練習でした

しかし　仕事が夕方からということもあり　昼時になってしまい

トラックからの　むせかえるような暑さに　撃沈しました

というか　暑さよりは　前日の１５ｋｍトレイルがきいたのか・・・

脚が　鉛のように重く　まったく動きませんでした

予定では　１周９０秒の６０００ｍでしたが・・・

８８秒　９０秒　９２秒　９５秒　９４秒・・・　終了

こんななら走らないほうが　ましなのでやめました。。。

勤務体制も代わった事だし　12時間勤務、富士登山等の疲労をぬいて

仕切りなおします　　　のこりの静岡　夏合宿のつもりで頑張りますわ