富士山 後話

乙かれ様です　(*^ー^)ノ

へんな被り物で　富士山に登り　変な日焼けのゴルゴです

まさに　この被り物の形に日焼けしてます（笑）

顔の真ん中部分だけ　赤いです

恐るべし　富士山の紫外線

詳しく語ると　登りの時間が　山小屋での休憩を

含め　４時間半くらいでしょうか

距離にして　７キロ弱でしょう

お鉢周りにで最高峰６０分くらい

下山をふくめて　ガーミン装着してたのですが・・・

バッテリー切れ　走行距離は１６キロくらいだと　思います

途中　素敵なママさんたちと記念撮影

写真撮影をいやがる子供たちを　押し出してました（笑）

この水色のパンツのお母さん　かなりポイントが高かったです

下山したのが　１５時くらいでしょうか

休憩　飯を含め　登りだしから　９時間半です　（;´▽｀A``

かなりハードでした。。。

よって昨日は　様子見の７キロジョグ

今日は　本来ならポイント練習でしたが・・・

ふともも前の筋肉痛が　ハンパないので　故障を恐れて

LSDに変更　２１ｋｍのジョグでした

それでも　死に掛けました・・・　少し仮眠します。。。