桜が満開だね花見に行こう！！ごま塩オニギリ
食べた方が
食べた方が「作り方を教えて～～っ」て
でしょ、でしょ
美味しいでしょ？？
だけど、私のクックパッドを見ても
誰も作ってつくレポを送ってくれない
悲しい現実（;￣O￣）
春休みですね～～
小さなお子様がいるママさん達は大変だね
朝、昼とパパっと作れて栄養満点
野菜タップリヘルシーなメニュー
我が家の日常の【米・麦・大豆・添加物】抜き
食餌療法から 少し脱線してますが…(^^;;
ご飯(米)
豆腐(大豆)
納豆(大豆)
味噌(大豆)
簡単美味しい料理を投稿しますね！
納豆だけ、ご飯にかけるもいいけど
我が家は、卵やオクラ、メカブ、キムチ、シーチキン、ネギ、玉ねぎみじん切りとか色んな材料を、入れてボリュームアップ
単体より品目数増やした方がいいもんねっ！
野菜タップリ五目納豆(ナゼ五目なの？？)ポチと押したらレシピ見れるよ！
私が山形に住んでた頃から↑↑↑食べてる納豆レシピ
メッチャ美味しいよ！
↑↑↑コレが出来る前に
ピラフ、炒飯、リゾットで食べる事も可能なので参考にしてね！
孫が卵でも卵白アレルギーなので
そぼろ丼ぶりをアレンジ
豆腐を使ったら、いつものそぼろ丼より
美味しいかも;^_^A
勿論、我が家は米だけでは食べないので
マンナンライスヒカリを使い
カロリーダウンして食物繊維を倍増させてます
同じAmazonでも1g3円安いけどチリも積もれば山となる。米だけの炭水化物摂るなら少しでもヘルシーにマンナンライスヒカリ様々ですよね！
見た目は普通のご飯でしょ(^^;;
これ、コンニャク入りと言わななきゃ
バレないご飯www
押し麦入れて触感？食感アップ
よく噛んで欲しい時は押し麦はいいね～～！
時間無い時は、ついついご飯メニューをアレンジしがちですけど…
洋ちゃん用に↓↓↓ママは(娘)ちゃんと
小ちゃなちゃぶ台で、ちゃんと作ってくれるよ
青みかんサプリ買って飲んだ人がいるのか？？
我が家は３箱目に突入しましたけど
アレルギーの改善より便秘解消的なサプリだと
私は思いますwww
便秘薬飲んでる方が試される方がいいのでは？？
次に購入するか？しないか？？
迷ってるぅ～～～
だって、私の場合はアレルギー無いし
便秘じゃないからかw
お腹が緩くなって下痢気味になるの…
仕事途中もウ◯コ様が出るので
困ってるざますぅどうしようかなぁ～～