田部井淳子のはじめる!山ガール (生活実用シリーズ)
山ガールひっ見！！
登山初心者、特に女性にはおすすめです。
と、いいますのは、田部井さんが女性だから、
女性の気持ちがわかっていらっしゃるーといいますか。
トイレ、日焼け問題、この辺を詳しく話されています。
中高年のための登山医学―山のドクターがアドヴァイス
エベレストのサウスコルまで登ったことがあり、
登山家でもあるスポーツ医学の第一人者が記述しています。
高血圧、糖尿病、心臓病などの疾患をかかえていても、
とある条件があれば、それなりの登山はできるよってことを伝えてくれる本です。
医学的に興味深いことが記述されているので興味のある方は読んでみてください。
別冊PEAKS みんなの山道具 (エイムック 2297 別冊PEAKS)
人の持っている物が気になっちゃう！
という人にもおすすめです（笑）。
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