グッドコンディションのトレーニングと店長日記
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グットコンディション

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兵庫県パワーリフティング協会
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今日はMC安田さんとデュエットでカラオケ予選ですと言うのではなくて音響担当です舞台いい...

初夏の日差しが眩しく輝き、築城400年になる明石城のたもとの明石陸上競技場にて、兵庫県民5...

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初夏の日差しが眩しく輝き、築城400年になる明石城のたもとの明石陸上競技場にて、兵庫県民552万人の応援に答え、県民体育大会4万二千人の参加者を代表して、我が兵庫県パワーリフティング協会は、県民の気持ちを一身に浴びて堂々の入場行進！ 国家斉唱、県歌斉唱ふるさとひょうごを歌い、更なる順位向上、記録向上を誓ったのであった❗ そのあとは明石焼きを囲み、一致団結を固め、協会発展にさらに上積みを誓ったのであった😁 しかしながら開会式にはいつも来ている、井戸知事、泉明石市長は本日は欠席😥😥😥😰😰😰 お会いしたかった😂僕の張り切った行進と県歌熱唱を見てほしかった‼️ #グッドコンディション #県民体育大会開会式

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きつかった50kgスイング二分　47ランジ12w 90mを休憩一回でロープ引き　6...

アジアパワーが終わってはじめてのスクワット、二週間ぶり。190３　腰に揺るギアフォ...

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アジアパワーが終わってはじめてのスクワット、二週間ぶり。 190❌３　腰に揺るギア フォームと筋力的には行けるが、ボトムポジションで重量を受け止める耐性がない。 そのあと　 ケトルランジ　W16で33歩と11歩 腕立て伏せ　連続60 ケトルスイング　2分34kgを47回 腰の耐性作りに徹底的に、ケトルランジ、ケトルスイング、足を上げる方の腹筋をしないといけない。 スクワットは足の強さじゃなくて、ボトムでの安定度と、切り返すときの力が出るポジション。 年を取ればとるほど間違いない。 若い人も、今のうちにそこに気づいてほしい。 足の力だけでないぞ❗腰回りの筋力と耐性とポジション！強ければ強いほどそこに気を付けて‼️ #グッドコンディション #スクワット #耐性 #ポジション #基礎的なトレーニング

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見ての通り、日本最高峰のダービー決勝が、チャレンジで特進がかかった強烈な選手を全員でとめに...

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見ての通り、日本最高峰のダービー決勝が、チャレンジで特進がかかった強烈な選手を全員でとめに行くような展開で、ましてや33バンクでまくりがむずかしいのを、完全力でねじ伏せた、脇本選手。 何度も書きます。 クロモリ競輪世界一　外人含めてです。 歴代最強競輪選手です。 今までどんだけ他人にタイトルをあげたか。 競輪という特殊なスポーツで、嫌になるようなポジションを泣き言言わず進んでやったか。 普通はそのポジションで人にあげるだけあげて、回収できない選手がほとんど。 報われないことが本当に多い。 それが力で、まさしく自分の力でここまで回収できる選手は、競輪史上初めてです。 もう今年中にグランドスラムして、東京で金とってください❗ ちなみに脇本選手めっちゃいい人です！ めっちゃが五個ぐらいつきます。 競輪関係以外の方も是非ファンになってください‼️ #脇本雄太 #めっちゃいい人 #是非競輪以外の方もファンに！

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