今夜は ”十三夜” ですね :*:・( ̄∀ ̄)・:*:
9月8日が中秋の名月でしたけど
あいにくの ”無月” だったんですよね (;^_^A さいたまね
翌日のスーパームーンは出勤途中で拝ませていただきましたけど
実は今年の中秋の名月は満月ではなかったんですね Σ(・ω・ノ)ノ!
なんだ今更って言われそうですけど
中秋の名月は旧暦の8月15日ですから暦の上での満月であって
毎年のことなんですけど
天文学的に月齢をみると微妙にずれているんですね
今年の場合は翌日の方が
より満月に近い月齢だったんですね
今夜の月も月齢は11.9ですから
明日の方が、より十三夜に近いことにはなりますけどね (;^_^A
秋の夜長をしんみりと
茄子の田楽なんぞをレンジで作ってみました
こんな感じ ↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/15/gombessa/d4/91/j/o0700047813088252319.jpg?caw=800)
使った材料は
ナス 2・味噌 大さじ2・みりん 小さじ2・酒 小さじ2・砂糖 小さじ2・
顆粒カツオだし 適量・顆粒コンブだし 適量・大葉 2枚・煎りゴマ 適量
そうそう
月にまつわる曲をBGMにって思ったんですけど
この名曲を忘れてました (^^ゞ
REBECCA - MOON
そう言えば・・・
この曲って
霊の声が聴こえるって有名になりましたけど・・・ ((((;;OдO;lll)))) 先輩~
実は録音ミスで
ヴォーカルの NOKKO の声が入っちゃった
って言うのが真相だそうですよ α(・_・)
よく聞くと
2分13秒のあたりで確かに 『せんぱぁ~い』 って聞こえますけど
σ(・_・) どうしても『ヘンタァ~イ』 って聞こえちゃいます
え! さっさと作れって?
今日のはすぐにできるから大丈夫ですがな (;^_^A
ナスは縦半分に切ってから
横半分に切ります
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/15/gombessa/90/00/j/o0500037613088251553.jpg?caw=800)
切ったナスはしばらく水に浸けて
アクを抜きます
田楽みそを作りますけど
大鍋で作るのが基本なんですけど
少量をパパっとレンジでできちゃうんですよね o(^▽^)o
調味料を全部
深みのある耐熱の器に入れます
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/15/gombessa/9e/ec/j/o0500037613088251555.jpg?caw=800)
酒がない(使いたくない)場合は砂糖を無しにして
みりんを倍にするのも手ですけど、水でも大丈夫ですよ
よく練って合わせたら
ラップをして40秒くらいレンジでチンします
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/15/gombessa/0e/a3/j/o0500037613088251554.jpg?caw=800)
ラップは密着させずに
空気の逃げ口を少し作っておいてくださいね
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/15/gombessa/1b/cd/j/o0500037613088252317.jpg?caw=800)
味噌が沸騰して
レンジに飛び散るからなんですけど
密着させると膨らんで破裂したり
冷めてくっついたり大変ですからね (;^_^A
アク抜きしたナスに
7mmくらいの間隔で深さ2mmくらいの切れ目を入れます
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/15/gombessa/ae/b3/j/o0500037613088252316.jpg?caw=800)
気をつけないと
スカッと深く切れちゃいますからね (;^_^A
切れ目を入れたら
味噌をティースプーンなどですくって塗ります
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/15/gombessa/70/8b/j/o0500037613088252318.jpg?caw=800)
全体に塗りますけど
真ん中が少し盛り上がる感じで塗ると良いですよ
これをレンジで1分チンして出来上がりですよ (^O^)/
夜も早い時間でしたら
台風が雲を吹き飛ばしてくれるみたいですから
しんみりとお月様と味わってくださいね (=⌒▽⌒=)
= = = = = = = = = = お勧めのリンクです(50音順) = = = = = = = = = =
洋食とスィーツがお得意な Nonfatlowfat さんのサイト
Nonfatlowfat
からだにやさしい無脂肪・低脂肪・低脂質の料理・食事とレシピ
慢性膵炎疑診なんかに負けるもんか!sora さんのブログ
sora*色の風
急性膵炎!外来では診療拒否? 体験談とレシピを更新中
入院中励まされた恩返しにと立ち上げた ゆりす さんのブログ
けせらせら! 膵炎生活
闘病記録にたわごとに寝言、なんでもあり(?)の 亜優(あゆ) さんのブログ
さそりのらびりんす~たわごと~
マミー さんの潰瘍性大腸炎と慢性膵炎など持病持ち妊娠の体験談
持病持ちママの妊娠出産記録
マミー さんのレシピブログ! 慢性膵炎でも家族と同じ食事がしたい
膵炎ママの食生活事情
検討中
検討中
= = = = = = = = = = = = = 食事のための資料です= = = = = = = = = = = = =
一般食品の材料を入力すれば全体の栄養成分が表示されます
Glico 栄養成分ナビゲーター 一般食品(栄養成分)
小腸、肝臓などキーワードを入れれば詳しい成分が表示されます
食品成分データベース(栄養成分)
メータマークのクリックで、材料の分量なども表示します
簡単!栄養andカロリー計算(栄養成分)
急激な血糖値上昇は身体への負担も大!食品別に血糖上昇を指数化したのが G I 値
G I 値表(分類別)/低インシュリンダイエット
標準計量スプーン・計量カップで量った場合何グラムか
食品の重さと計量スプーン・カップの換算表/みんなの知恵 ちょっと便利帳
*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*
にほんブログ村参加カテゴリー/膵炎、ランキング
にほんブログ村参加カテゴリー/食事制限ダイエット、ランキング
人気ブログランキング参加カテゴリーへ/健康と医療⇒病気・病状⇒肝臓・胆嚢・すい臓
CoRichブログウォッチ!参加カテゴリー/健康・医療⇒病気・症状
レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪
★ビジターの方 ↓ ご利用ください
![ごんのブログ(慢性膵炎日記)](https://stat.ameba.jp/user_images/20100621/12/gombessa/19/af/j/t01780074_0178007410601893390.jpg?caw=800)
9月8日が中秋の名月でしたけど
あいにくの ”無月” だったんですよね (;^_^A さいたまね
翌日のスーパームーンは出勤途中で拝ませていただきましたけど
実は今年の中秋の名月は満月ではなかったんですね Σ(・ω・ノ)ノ!
なんだ今更って言われそうですけど
中秋の名月は旧暦の8月15日ですから暦の上での満月であって
毎年のことなんですけど
天文学的に月齢をみると微妙にずれているんですね
今年の場合は翌日の方が
より満月に近い月齢だったんですね
今夜の月も月齢は11.9ですから
明日の方が、より十三夜に近いことにはなりますけどね (;^_^A
秋の夜長をしんみりと
茄子の田楽なんぞをレンジで作ってみました
こんな感じ ↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/15/gombessa/d4/91/j/o0700047813088252319.jpg?caw=800)
使った材料は
ナス 2・味噌 大さじ2・みりん 小さじ2・酒 小さじ2・砂糖 小さじ2・
顆粒カツオだし 適量・顆粒コンブだし 適量・大葉 2枚・煎りゴマ 適量
そうそう
月にまつわる曲をBGMにって思ったんですけど
この名曲を忘れてました (^^ゞ
REBECCA - MOON
そう言えば・・・
この曲って
霊の声が聴こえるって有名になりましたけど・・・ ((((;;OдO;lll)))) 先輩~
実は録音ミスで
ヴォーカルの NOKKO の声が入っちゃった
って言うのが真相だそうですよ α(・_・)
よく聞くと
2分13秒のあたりで確かに 『せんぱぁ~い』 って聞こえますけど
σ(・_・) どうしても『ヘンタァ~イ』 って聞こえちゃいます
え! さっさと作れって?
今日のはすぐにできるから大丈夫ですがな (;^_^A
ナスは縦半分に切ってから
横半分に切ります
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/15/gombessa/90/00/j/o0500037613088251553.jpg?caw=800)
切ったナスはしばらく水に浸けて
アクを抜きます
田楽みそを作りますけど
大鍋で作るのが基本なんですけど
少量をパパっとレンジでできちゃうんですよね o(^▽^)o
調味料を全部
深みのある耐熱の器に入れます
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/15/gombessa/9e/ec/j/o0500037613088251555.jpg?caw=800)
酒がない(使いたくない)場合は砂糖を無しにして
みりんを倍にするのも手ですけど、水でも大丈夫ですよ
よく練って合わせたら
ラップをして40秒くらいレンジでチンします
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/15/gombessa/0e/a3/j/o0500037613088251554.jpg?caw=800)
ラップは密着させずに
空気の逃げ口を少し作っておいてくださいね
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/15/gombessa/1b/cd/j/o0500037613088252317.jpg?caw=800)
味噌が沸騰して
レンジに飛び散るからなんですけど
密着させると膨らんで破裂したり
冷めてくっついたり大変ですからね (;^_^A
アク抜きしたナスに
7mmくらいの間隔で深さ2mmくらいの切れ目を入れます
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/15/gombessa/ae/b3/j/o0500037613088252316.jpg?caw=800)
気をつけないと
スカッと深く切れちゃいますからね (;^_^A
切れ目を入れたら
味噌をティースプーンなどですくって塗ります
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141005/15/gombessa/70/8b/j/o0500037613088252318.jpg?caw=800)
全体に塗りますけど
真ん中が少し盛り上がる感じで塗ると良いですよ
これをレンジで1分チンして出来上がりですよ (^O^)/
夜も早い時間でしたら
台風が雲を吹き飛ばしてくれるみたいですから
しんみりとお月様と味わってくださいね (=⌒▽⌒=)
= = = = = = = = = = お勧めのリンクです(50音順) = = = = = = = = = =
洋食とスィーツがお得意な Nonfatlowfat さんのサイト
Nonfatlowfat
からだにやさしい無脂肪・低脂肪・低脂質の料理・食事とレシピ
慢性膵炎疑診なんかに負けるもんか!sora さんのブログ
sora*色の風
急性膵炎!外来では診療拒否? 体験談とレシピを更新中
入院中励まされた恩返しにと立ち上げた ゆりす さんのブログ
けせらせら! 膵炎生活
闘病記録にたわごとに寝言、なんでもあり(?)の 亜優(あゆ) さんのブログ
さそりのらびりんす~たわごと~
マミー さんの潰瘍性大腸炎と慢性膵炎など持病持ち妊娠の体験談
持病持ちママの妊娠出産記録
マミー さんのレシピブログ! 慢性膵炎でも家族と同じ食事がしたい
膵炎ママの食生活事情
検討中
検討中
= = = = = = = = = = = = = 食事のための資料です= = = = = = = = = = = = =
一般食品の材料を入力すれば全体の栄養成分が表示されます
Glico 栄養成分ナビゲーター 一般食品(栄養成分)
小腸、肝臓などキーワードを入れれば詳しい成分が表示されます
食品成分データベース(栄養成分)
メータマークのクリックで、材料の分量なども表示します
簡単!栄養andカロリー計算(栄養成分)
急激な血糖値上昇は身体への負担も大!食品別に血糖上昇を指数化したのが G I 値
G I 値表(分類別)/低インシュリンダイエット
標準計量スプーン・計量カップで量った場合何グラムか
食品の重さと計量スプーン・カップの換算表/みんなの知恵 ちょっと便利帳
*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*
にほんブログ村参加カテゴリー/膵炎、ランキング
にほんブログ村参加カテゴリー/食事制限ダイエット、ランキング
人気ブログランキング参加カテゴリーへ/健康と医療⇒病気・病状⇒肝臓・胆嚢・すい臓
CoRichブログウォッチ!参加カテゴリー/健康・医療⇒病気・症状
レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪
★ビジターの方 ↓ ご利用ください
![ごんのブログ(慢性膵炎日記)](https://stat.ameba.jp/user_images/20100621/12/gombessa/19/af/j/t01780074_0178007410601893390.jpg?caw=800)