![レシピブログの時短クッキングレシピコンテスト参加中](https://www.recipe-blog.jp/sp/files/r110509a/105x105.jpg)
お弁当用に、こちらを使って調理してみました
『タッパーウェーブ2000丸型(小)ミニスタッククッカー』
![Us’『Slow☆Life』Dining♪-ミニスタッククッカー](https://stat.ameba.jp/user_images/20110520/05/gomadango-1998/c0/5b/j/o0542041111238844529.jpg?caw=800)
一度の加熱3分で二品(°∀°)b
加熱中の3分は、お茶を飲みながら待ちましたよ~
![Us’『Slow☆Life』Dining♪-3分加熱~](https://stat.ameba.jp/user_images/20110520/05/gomadango-1998/c9/d4/j/o0542041111238844528.jpg?caw=800)
Aneお弁当用
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
蒸し野菜サラダ
![Us’『Slow☆Life』Dining♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20110520/20/gomadango-1998/08/a7/j/o0480036511240065798.jpg?caw=800)
![Us’『Slow☆Life』Dining♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20110520/20/gomadango-1998/57/4e/j/o0480036511240014010.jpg?caw=800)
<パプリカ赤・黄色・各25g・ピーマン15g・ショルダーベーコン30g・オリーブ油小さじ1>
具材は全て細切りにしオリーブ油を振りかけて加熱します
加熱後、塩コショウし、和風タレ(昨夜の冷やしうどんに使ったのと同じ)を振りかけ混ぜるだけ
![Us’『Slow☆Life』Dining♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20110520/20/gomadango-1998/0a/1e/j/o0480036511240065805.jpg?caw=800)
キンピラ風
![Us’『Slow☆Life』Dining♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20110520/20/gomadango-1998/91/92/j/o0480036511240065800.jpg?caw=800)
![Us’『Slow☆Life』Dining♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20110521/05/gomadango-1998/71/d1/j/o0480036511240767133.jpg?caw=800)
<アスパラ1本・竹輪1/2・ゴマ油小さじ1・すき焼きタレ小さじ1ゴマ少々>
アスパラは斜め薄切り、竹輪は縦半分にし斜め薄切りにしごま油を振り掛け加熱します
加熱後にすき焼きのタレを絡ませて、ゴマを振って出来上がり
![Us’『Slow☆Life』Dining♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20110520/20/gomadango-1998/a2/a2/j/o0480036511240067425.jpg?caw=800)
さぁ~お弁当に入れてみましょう!
![Us’『Slow☆Life』Dining♪-お・か・ず](https://stat.ameba.jp/user_images/20110520/05/gomadango-1998/09/97/j/o0542041111238844531.jpg?caw=800)
何時もなら下茹でをして・・・・など、調理時間が多いけど
コチラを使うに当たり、野菜はすべて生で調理してみました
薄切りにすれば3分の加熱で大丈夫
朝の貴重な時間に嬉しい調理器具ですね~
ヘルシー簡単☆楽チン!!クリアです( ̄▽ ̄)=3
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