今日は、かなり暖かかったね～
仕事、やっぱり手空きで・・・・・・
このチャンス使わない手は無いから、ネットでアレコレ検索・・・・・
子供の腹痛・・・・・について調べてみた！
なるほどね～みたいな・・・etc
それとは別に便秘薬とオリゴ糖を買いました(￣ー￣；
後、ヨーグルト＆バナナ＆キゥイー＆オレンジジュース・・・・・他
要は、便秘症ってこと！？
しばらくは、食生活改善が必要かも・・・・・・・
ノルマはしばらく、お預け！封印します
そういうのも、ストレスの要因かもしれないからね～(;^_^A
で、今日の夜ご飯は、朝のうちに食べたいものを確認済み！！
肉？魚？麺類？？って
まぁ～会話が続き、最終的には＜つけ麺＞だったから言う通りにしてみました～
お子さまのつけ麺です
中華縮れ麺１玉・焼きベーコン・メンマ・茹で卵・ネギ
つけ麺タレ
醤油ベースタレ１ｐ・お湯100ｃｃ・ごま大さじ１に、ごまドレッシング大さじ１をトッピング
やはり、ごまドレが美味いと思うけど・・・・お好みですね
酢の物＜お子さま一人分＞
キュウリ1/3・ワカメお好み適量・オリゴ糖小さじ１・昆布酢小さじ２醤油小さじ１
ゴマ２摘みを手ですり潰して加えています
オリゴ糖とワカメ！・・・・・便秘解消食材ですσ(^_^;)
先ずは食事改善・・・・・・便秘薬も時には有かな・・・
昨日は、食べれなかったけど・・・今夜は食べれた～
会話も弾むし、鼻歌も出てるから体調はいいみたいだね・・・
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