２☆９ トマトのたまご焼き＆ウインナー炒め・・・お弁当♪

　　おはよう・・・・２℃　今週は、ずぅ～～～～～っとマーク
　　今朝は－７．５℃だって～
　　
　　やっと週の真ん中・・・・
　　長く感じる週なんだよね～(￣_￣ i)


　　今日のＡｎｅお弁当
　

　　トマトのたまご焼き（ミニトマト１ケ・たまご１ケ・砂糖小さじ１弱・オリーブ油少々）
　　ウインナー炒め（ウインナー１本・アスパラ1/2・カリフラワー少々・粗挽き塩コショウ・オリーブ油）
　　春菊おかかポン酢和え（春菊＆削り節・ポン酢少々）
　　春菊はラップに包みチンです
　
　　筋子ますこ醤油・焼き海苔・インスタント味噌汁・白米ご飯130ｇ

　


　　　　　　　　　　　今週のお弁当は今日でおしまいで～す(;^ω^A
　　　　　　　　　　　明日はＤａｎさんが帰省します・・・・
　　　　　　　　　　　午後のお迎えなので、お昼まで仕事し半有休暇
　　　　　　　　　　　＜らーめん徳＞で塩チャーシュー　
　　　　　　　　　　　食べようかな・・・・・と計画中なのだ(〃∇〃)



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