モツ鍋
君乃家味付け豚ホルモン250ｇ･キャベツ350ｇ・木綿豆腐300ｇ
酒大さじ１・水大さじ２・ネギ1/2（お好み量ＯＫ）ニンニク3片
キャベツ&ニンニク・ホルモン・豆腐の順に入れて酒と水を加えて、蓋をして蒸し煮。
中火でかけ、グツグツしてきたら弱火でじっくり蒸し煮し、最後にネギを。
市販品は、ココの味付けホルモンがこれからの季節出番が増える我が家ﾃﾞｽ
明太子和え
白滝１ｐ170ｇ・人参50ｇ・明太子40ｇ（冷凍保存品）･酒大さじ１
白滝を下茹でし食べやすく切って水気を切ります
人参も下茹でを・・・・
鍋に酒を入れ火にかけて白滝・人参を加えて炒り、明太子を加えて炒り煮。
二品・・・ヘルシーメニュー＆肴ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
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