かなり冷え込んできました明日朝は１０℃切っちゃいそうな予報でしたヨ
暖かくして寝ましょうね
今日は、風が冷たくて・・・・・職場は足元のストーブが点きっ放しでした・・・
なので、風邪予防兼ねてニンニクを使った夜ご飯です(≧nn≦)!!!!!
豚肩ロースガーリック焼き
先週、赤札でＧＥＴしたお肉です♪
スライスしてニンニク２片とフライパン焼きしました(⌒￢⌒*)☆
味付けは、塩コショウのみ！
頂き物トマトとレタス（今日１００円で購入）
こちらは、野菜の値段もまぁまぁかも・・・・・大根は５８円だったし（買いはしませんでしたけどね・・・
いっぱい有るおでん君
雑穀ご飯
コーン・玄米・ハトムギ・アマランサス・大麦･押し麦・アワ・ヒエ・黒ゴマ(９種類入りです）
里芋＆ワカメ・・・ノルマ味噌汁
茹でた里芋・乾燥ワカメ・長ネギ・和風だし素・家味噌(具材も調味料もこんなもん・・・って感じ適当
）
いやぁ～～～月曜ってやっぱりキツイですねぇ～～～
長い８時間でした
皆さんもお疲れさまでした
至福の時間・・・楽しみましょうねっ
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m(_ _ )mm(_ _ )mm(_ _ )m
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