３０℃ 真夏日になるらしい～～～(＠Д＠；昨日、県内でも３０℃越えした所があったみたいだし・・・・苦手な暑さだよ
んで、早起きが２日続いたもんだから、昨日はソファーに座ったら寝てるし・・・
ヽ(;´Д｀)ノ(￣Д￣；；ヽ(;´ω｀)ノ！(´Д｀；)σ(^_^;)(￣ー￣；。(;°皿°)(;^_^A
昨日の夜ご飯・・・暑かったので、ゴウヤチャンプルにしました
ゴウヤ1/2・木綿豆腐１丁・家たまご２ケ・豚バラ１００ｇ
和風だし・昆布つゆ・オイスターソース・胡麻油
お子さまにはノルマなので、タマゴを追加し、オイスターソースも加えて
甘めの味付けにしています
ゴウヤは塩を多めに振って１０分位置いてから水洗いして炒めています
もうひと品は、作り置きのタコ＆鶏から揚げの残りを小口切りにして、キャベツとサラダに！
取分けてから、お好みの調味料プラスで頂きました
因みに・・・皆、ハーフマヨネ！でした（笑
後は、心太にワカメ味噌汁・麦ご飯・鮭フレーク(お子さま）でした♪
今日は、Ｄａｎさんが休暇を出し・・・私だけが仕事
でも、３０日は棚卸しでお休みだから好とするべね
あっ！お皿・・・何時も同じだね(〃∇〃)
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