0121夜☆鶏胸肉オーロラソース♪鶏皮ネギすうぷ♪生揚げ茄子炒め煮♪ | Us’『Slow☆Life』Dining♪

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我家の『ヘルシー~な簡単お家ちご飯』とかチョットした思い出など・・・田舎暮らしetc綴っています♪

    こんばんわぁ・・雪吹雪汗とっても寒いの\(゜□゜)/
    明日朝も氷点下で冷え込むってさぁ~~~~~~∑ヾ( ̄0 ̄;ノ


     オーロラソースチキン
  姉さん女房の『スロー☆ライフ』ダイニング♪
      お好みでケチャップor塩コショウでいただきました割り箸
      大人は両方チャンポンにひひ 
  姉さん女房の『スロー☆ライフ』ダイニング♪
          鶏胸肉300g・ケチャップ&ハーフマヨネ大さじ1弱
          塩コショウ適量(多目に振っています)
          ジーブロックで揉み込みし小麦粉を振って油で揚げています


           生揚げ茄子炒め
      姉さん女房の『スロー☆ライフ』ダイニング♪
            鶏皮ネギすうぷ
    姉さん女房の『スロー☆ライフ』ダイニング♪
      
       今週はお買物が1回きりです( ̄▽+ ̄*)♪

          そうそう・・・・・・・・・・・レタスだけよにひひ




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