さあ・・今日も頑張りましょうね^^
    
         メタボさんお弁当
  姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日

             青菜ご飯(大根葉・白エビふりかけ・胡麻)
             ネギ卵焼き(家たまご・ネギ・砂糖・醤油)
             豆竹輪 (冷凍保存の枝豆・竹輪)    
             ゴマダレさらだ(ワカメ・キュウリ・ゴマダレドレ)
             三つ葉和え(三つ葉・竹輪・醤油・からし・砂糖)

             インスタント味噌汁

         ココまで来れば・・・3回・4回も同じだわ(#`ε´#)ヽ( )`ε´( )ノ


             成せば・・・成る~~γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ



  ヾ(@°▽°@)ノ(°∀°)b о(ж>▽<)y ☆ヽ( )`ε´( )ノ((o(-゛-;)(*^o^)乂(^-^*)

              ポチっとして下さると嬉しいですにっこり デス♪          

                   頑張れる・源です
                にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へにほんブログ村 料理ブログ 簡単料理へ