さあ・・仕事最終日(*^▽^*)  

     頑張って!!週末はゆっくりしたいですね~(#⌒∇⌒#)ゞ
 
 
  姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日




      ミョウガ・鶏胸肉甘酢和え
      ほうれん草ナムル
      焼き竹輪
      玉子焼き
      たこ焼き

      白米・筋子



      メタボでなくなってきたから・・・呼び名を考えないと・・・(b^-゜)
      ブログタイトルも変えようか・・思案中( ̄▽+ ̄*)☆


ヾ(@°▽°@)ノ(°∀°)b о(ж>▽<)y ☆ヽ( )`ε´( )ノ((o(-゛-;)(*^o^)乂(^-^*)

              ポチっとして下さると嬉しいですにっこり デス♪          

                   頑張れる・源です
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