茄子味噌炒め&焼き魚・・蕎麦♪ | Us’『Slow☆Life』Dining♪

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我家の『ヘルシー~な簡単お家ちご飯』とかチョットした思い出など・・・田舎暮らしetc綴っています♪

       ☆☆こんばんわ☆☆
        こちら北国でも・・・・開花した模様デスドキドキ

        こんな菜調子で、お花見出来るかな・・・・???(仕事スケジュールぎっしり汗
       
   今日のご飯
姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日
     茄子11/2・人参適量・水菜適量・豚ひき肉残り全部・味噌炒め素・ゴマ油
     以前購入の素を使ってみました^^
     茄子&人参は電子レンジで3分加熱してから炒めています

姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日
     お父さんに捌いてもらった秋刀魚を焼き・・・・おろし大根添え
     頂物の茎ワカメでナムル風に・・・・して
姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日
     白米&蕎麦(頂き物)で頂きました^^


     気になる発育測定は\(^_^)/\(^_^)/\(^_^)/お楽しみ~~~ぃニッコリ^□^うー

                ごっちゃん^^


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