何だか、妙に・・・・・・・緊張気味の私^^
食べるっ隊パスタ対決なるもの^^\(^_^)/ 参加させていただきました
皆さんのパスタ・・・気になっちゃうネ^^なんて言ってられないから
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaka-ss-blog/1124868.gif)
Aneさんのは、忙しさに負けない簡単☆楽チンヘルシーパスタを、ひと品。
題してカルボナーラ風♪納豆パスタ
カルボナーラと言えば、卵黄・生クリーム・バター・チーズが定番ですが
卵だけの・・・・・風の・・ヘルシー納豆パスタです
![ご飯](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
<材料1人前>
茹でパスタ160g
オリーブ油(適量)
小粒納豆30g・添付つゆダレ1ケ
卵1ケ(自家卵)
刻み海苔お好み適量
小ネギお好み適量
![姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日](https://stat.ameba.jp/user_images/20090410/21/gomadango-1998/46/d7/j/o0466026210164226497.jpg?caw=800)
こちらのパスタ、大鍋で一度に茹で上げました
キッチリ10分。キッチンタイマーで見張り番^^
![姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-トッピング](https://stat.ameba.jp/user_images/20090409/18/gomadango-1998/6e/27/j/o0532029910163704085.jpg?caw=800)
茹で鍋をチェックしながら、トッピングの準備
使うのは、コレだけ・・パパっと簡単☆楽チン・・・ねっ
納豆は付属のタレとお好みで辛子も和えて置くといいかも。
今回は辛子を加えていませんヨ
![姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-泡立てたまご](https://stat.ameba.jp/user_images/20090409/18/gomadango-1998/dd/db/j/o0532029910163704090.jpg?caw=800)
卵は丸ごと1ケを泡立てるように溶きます
Aneさんは手でシャカシャカと泡立て中^^
![姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-絡め](https://stat.ameba.jp/user_images/20090409/18/gomadango-1998/70/a0/j/o0532029910163704097.jpg?caw=800)
泡立てた卵の中に納豆・茹で立てパスタの順に入れて手早く絡めます
![姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-カルボナーラ風納豆パスタ](https://stat.ameba.jp/user_images/20090409/18/gomadango-1998/7e/a2/j/o0532029910163704280.jpg?caw=800)
お皿に盛り付けて刻み海苔をのっけて、小ネギをパラパラっと
で、簡単☆楽チンヘルシー・・の出来上がり~~~~ぃ
![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5658.gif)
![姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-くるくる・・・](https://stat.ameba.jp/user_images/20090409/18/gomadango-1998/8c/12/j/o0532029910163704478.jpg?caw=800)
くるくる・・・・ハイ、どうぞ・・
泡泡が絡んで美味いねっ
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-どうじゃ?](https://stat.ameba.jp/user_images/20090409/18/gomadango-1998/ca/3b/j/o0532029910163704485.jpg?caw=800)
パスタ食べちゃったら、ご飯絡める??
うんうんアリアリって、まさかね・・・・
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
んんん・・ごっちゃん
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaka-ss-blog/1124801.gif)
節約に励んでいます。
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頑張れる源デス
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