チヂィミ&エビチリ♪一人ご飯 | Us’『Slow☆Life』Dining♪

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我家の『ヘルシー~な簡単お家ちご飯』とかチョットした思い出など・・・田舎暮らしetc綴っています♪

         韓&中風ご飯・・・・(笑ハートビックリ  
 
         お子さまご飯                    ちぢぃみ&エビチリノルマ
         姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-0317夜ご飯子供姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-子供ご飯②
         姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-ちぢぃみ姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-エビチリ

  
         ちぢぃみ=ニラ34g人参24g・紫玉葱30g・粉素&水大さじ2・家たまご1ケ
         ネギダレ=ネギ・醤油・昆布酢・ラー油(お好みで)
          
         エビチリ=冷凍保存エビ10ケ・玉葱炒め冷凍保存・ケチャップ・延命酢・青梗菜
                水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1)


               久々仕事・・・・やっぱり、疲れる~~~sei


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