おはようございます・・今朝は風も無く、静かな朝です
  

  
  今日の朝ご飯
 姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-0316朝ご飯
      白米・ひき割り納豆1/2
      ワカメ&シメジすうぷ
      ウインナー炒め(アスパラ入り・塩コショウ)
      ニラ卵焼き(お弁当用同じ)

       お子さまご飯
      姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日-0316子供ご飯   
       白米・すうぷ・鮭焼き魚・林檎ジュース・薬


       林檎ジュースは家林檎を加工したもの\(゜□゜)/ 
       ジジの手作り果汁100%ジュースですキラキラアゲ       
       昔、銭湯に置いてあった瓶の林檎ジュースに似た味です。爆笑
       ほんのり酸味があって美味いよ!!っっ!!  

              ごっちゃんアタイw   
        

  食後の体重測定、メタボさん68・6kg(パジャマ1kgマイナスしています)

                お子さま43・6kg(パジャマ600gマイナスしています)

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