白米・味噌汁（朝残り同じ）
キンピラ
茹で玉子・やさしい塩
塩ダレ焼き（鶏もも肉・ネギ・塩ダレ・塩ｺｼｮｳ）
酢和え（キャベツ・ワカメ・昆布酢・砂糖少々）
メタボさんは、遅くなるから・・・一人ご飯です
今日は、一日雪模様・・吹雪有り～～の真冬並みの寒さ・・・・
スイミングのお迎えしてからのご飯準備は大～～～～～～変だﾈ
5時バーンで帰れなかったし＾＾
お子さまの宿題自学だからTVも見れないし・・・・
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頑張れる源ﾃﾞｽ
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