患者さんの中でも、新しい靴を履くと足以外にも、体のあちらこちらが痛くなる話を聞きます。
履きなれた靴は、自分用に調整され完成した靴になるので、当たり前の話ですね、しかし、結局はもともと履きやすい靴が、メインの靴になり履く機会が増えるのです。
買ったは良いが履かない靴ってありますよね、あれは、履いていて履き心地が悪い、足に合っていない靴なのです。
靴には、足の幅（2E・3E）などがあり、幅広甲高などに対応してくれます。
メーカーによっても違いますが、これまでの足のサイズ・幅広で選んでしまう人も多く、これが合わない原因です。
靴は履いた際に幅でホールドできているか？（痛くない範囲で）
長さは趾先が１センチ程度空かなくてはいけません。
１センチも大きいものを選ぶの？と思われる方も多いと思いますが、その理由は、足裏にインソールを当て、趾先を曲げたり、反ったりした際にどれだけずれるかが分かります。
靴の中でこれだけ前後に動いているのです。
２７センチの私も、靴によっては表記２８センチ以上になる事もよくあります。
間違った靴を履くと、明らかに歩様がおかしく体の不調が現れます。
最近では、たくさんのインソールが出ていますが、その前に靴のサイズを選び直しましょう。
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