一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士育成講師 髙橋 としえです。
1月からスタートする
養成講座‼︎
私は5人目の産後2ヶ月から
通いはじめました。
長男を出産してから10年間。
とくに強い不満がある訳でもなく
家事に育児に追われる日々でした。
ただ漠然と、
何かやりたい‼︎
という気持ちが
いつも頭の片隅にありました。
子供たちはいずれ自立してしまう。
何か自分のやりたいことは
ないかな〜となんとなく思う日々。
そんな時に出会った
産後ケア！
バランスボールで
初めて弾んだときは、
自分の体力のなさ
筋力の衰えに驚きました。
でも弾んでいると楽しくて♪♪
続けているうちに
いつの間にか
体力までついてきて、
カラダの仕組みを学ぶうちに、
今までの自分の
不調だったり
イライラの原因が
理解でき
広い視野でイロイロ
みえてくるようになり
また新しいたくさんの出会いに
刺激を受けながら
自分の諦めていた
「もうママだし…」
という気持ちがなくなり
より自分らしく話したり
考えたり、行動したり
「ママになったからこそ‼︎」
の自分への可能性が
楽しみでしょうがなくなりました
限界を決めるのは自分自身だから！
今の自分を少しでも
「変えたい！」と思うなら、
ココロもカラダも♪♪
なりたい自分にデザインしてみませんか？
