35歳☆5人の男子育て‼︎産後ケア・バランスボールエクササイズでなりたい自分になる!

☆産後ケアのこと

☆5人のコドモ達のこと

☆日々のたわいもないこと

☆自分のこと

☆夫婦のこと

こんにちは(*^◯^*)



一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士育成講師 髙橋 としえです。




あま市*大治町*蟹江町*愛西市*津島市などなどで、子連れで参加できる



「産後トータルケアクラス」
「バランスボールLesson」



を開催しています♡

お気軽にきてくださぁい(*^ー^)ノ

NEW !
テーマ:

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士育成講師   髙橋  としえです。


昨日は


作り出したらとまらない!


キッチンで冷蔵庫整理しながら
イロイロ作ってました

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なんでもない物ばかりですが

☆菜花のごまあえ
☆小松菜のナムル
☆ナスの揚げ浸し
☆高野豆腐
☆きゅうりのサラダ
☆ナスとほうれん草の
ガーリックソテー
☆回鍋肉



気分もスッキリ
冷蔵庫もスッキリ


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そのままですが
旦那さんごはん


回鍋肉は空手帰りの
息子たちと一緒に


なんだか
家で食べるご飯が
1番落ちつきます


ふぅー


今日はなに作ろうかな
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