おにぎらず

おにぎらず。つくりました。

明日はおうさん とピクニックの予定。

こりゃ、前から作りたかったおにぎらずを持っていこうと、

本日練習です。

クッキングパパにのってたおにぎらず。TVで紹介されているのを見てから、

作りたい。とずーと思っていたけど機会が無くて。

具をそろえるのに時間がかかりました。

おにぎりより手軽に。なんて言われてるのに、

三角に握るほうが、格段に楽だし手間ない。

でも、味はとーても美味しかった。

ほうれん草のナムル、甘辛そぼろ、薄焼き卵、ツナマヨ、

ハム、チーズ、人参のナムル、からあげ。

いろいろな組み合わせでつくりましたー。

のりは１０枚、ごはん４合！

レシピ

[材料]

・ごはん

・海苔

（具）

ほうれん草のナムル、甘辛そぼろ、薄焼き卵、ツナマヨ、

ハム、チーズ、人参のナムル、からあげ

[作り方]

(1).海苔の上に、ごはん（小鉢１／２）をのせ、中央に薄く敷く

(2).好きな具をのせ、ごはん（小鉢１／２）をまたのせる

(3).海苔の四方を中央に、四角く折る

(4).半分などにカットする