こんにちは。
見にきてくださって、おありがとうございます！
ブルーレット置くだけなのに、１～２か月置かれてませんでした。
結構置き忘れるもんです。今日置きました。
今日の朝ごはん。ＴＫＧです！たまごかけごはんヾ(＠^▽^＠)ﾉ
何が贅沢って、卵白を使ってないという。黄身だけＯＮ！
ＴＡＤＡ ＳＯＲＥＤＡＫＥ！
桜えびを散らしたら彩りよくなり思いのほか春っぽくなりました。
お醤油は多めにかけるのがおすすめ！
海苔とアボカドの贅沢ＴＫＧ
材料（２人分）
・ごはん・・・ちゃわん２杯
・海苔 ・・・全形１枚分
・白ごま・・・好きなだけ
・桜えび・・・好きなだけ
・アボカド・・・１/２個
・マヨネーズ・・・小さじ１くらい
・黄身 ・・・２個
・ごま油・・・少々
・醤油 ・・・適宜
つくり方
１．アボカドをつぶしてマヨネーズとあえる。
２．ごはんに海苔をちぎりながら散らして
白ごま、桜えび、アボカド、黄身をのせ
ごま油を細く回し入れ、醤油をかけて召し上がれ。
あまった卵白はマフィンにしました。
れっさーぱんださんの■卵白消費♪ 刻みチョコ入りバナナケーキ♪ のレシピを参考にしました。
じつはこれ２回目です´艸｀
手軽につくれてとってもおいしいんですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
薄力粉の半量を全粒粉に置き換えてます。卵白が余っていたらおすすめです☆
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最後まで読んでくださって、本当にありがとうございます。
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・海苔 ・・・全形１枚分
・白ごま・・・好きなだけ
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・アボカド・・・１/２個
・マヨネーズ・・・小さじ１くらい
・黄身 ・・・２個
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・醤油 ・・・適宜
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２．ごはんに海苔をちぎりながら散らして
白ごま、桜えび、アボカド、黄身をのせ
ごま油を細く回し入れ、醤油をかけて召し上がれ。
あまった卵白はマフィンにしました。
れっさーぱんださんの■卵白消費♪ 刻みチョコ入りバナナケーキ♪ のレシピを参考にしました。
じつはこれ２回目です´艸｀
手軽につくれてとってもおいしいんですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
薄力粉の半量を全粒粉に置き換えてます。卵白が余っていたらおすすめです☆
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