あったまる＊ハニーアップルレモン

こんにちは！
見にきてくださって、おありがとうございまう。まう。


風邪をひいただんなの喉をのぞきこんだら

「なにこれーーーー！きもちわる！！」

喉が赤く腫れて口内炎のような白いプツプツが数か所に出来ていますた。

先日サンマルクカフェで飲んだすりおろしアップルレモネードが飲みたい！

と要求されたので、思い出しながらつくってみました。

夫はレモンとかすっぱいものが苦手なので、

酸味は少し控えめに、はちみつたっぷりめで甘く仕上げてみました。

りんごは風邪をひいたときに効果的な栄養素がたくさん含まれているらしいし

はちみつは殺菌作用があるので喉の炎症にもいいのではないでしょうか。

風邪をひいたときや暖まりたいときに、どうぞー。



あったまる＊ハニーアップルレモン

【材料】（２人分）
・りんご・・・小さめ１個
・レモン汁・・・好きな量
・水　・・・２００ｃｃ
・はちみつ・・・好きな量

【つくり方】
１．りんごを皮を剥かずにすりおろして、レモン汁をかける。
　　水で薄めるので、少し酸っぱめでもＯＫ
２．コーヒーカップに水、１を入れて、レンジで３分くらい、あっためる。
３．はちみつで好みの甘さにする。


　皮ごとすりおろしてるから、ピンクでかわいー♪


　


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