【スパイス大使♥バニラビーンズ：バニラミューズリートフィー】初Instagram


お初☆Instagram投稿(・ω・)ノ


バニラの香りが堪らないわ～♪


Happy Valentine♥
チョコレートはたくさん
買ったりもらったりしたので・・・


手作りはトフィーで♥
ナッツがなかったので、
オートミールと棗をinしました♥


♥︎本日のスパイス♥︎

バニラビーンズ


香りが堪らないの♥
やっぱりエキストラクトより本物を。


グラノーラトフィーと
銘打ちたかったのだけれど、
違うのよね( ・∇・)


♥オートミール(oats meal)
・・・オーツ麦を脱穀して平たく押しつぶし、加工しやすいようにしたもの。


♥ミューズリー
・・・オートミールに、ドライフルーツやナッツなどを加えたもの。


♥グラノーラ
・・・オーツ麦に、ナッツ類やメープルシロップ、オリーブオイルなどを混ぜて、オーブンで焼きあげたもの。


たまさん、グラノーラは甘いので
ちょっと苦手。
糖質オフにドライフルーツも×


オートミールとナッツ、
少しのドライフルーツで
お好みのミューズリーを作ります♪


バレンタインのご用意まだの方、
是非どうぞ(*´ω｀*)
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