やっと来たぁぁぁ～♥
念願のスパイス♪
そんなに欲しいなら買いなさい(笑)
朝ハーブでおしゃれ女子力チャージ✨
もちろん男子も♪
♥スパイス大使♥
4月は「簡単＆さわやか朝ごはんレシピ」
なのでMYテーマを掲げました(о´∀`о)
忙しい朝だから、
10分以内にできて、美味しくて、
Powerチャージできるものをご紹介します♪
♥本日のハーブ♥
GABAN イタリアンパセリ
粗刻みで存在感バッチリ♪
独特の苦味が少なく、香りが強いパセリ☆
混ぜこむととたくさん摂れます。
♥本日のレシピ ♥
ライスサラダbowl
冷やご飯 ... 1/4合
お塩 ... 2つまみ
GABAN イタリアンパセリ ... 小匙1/2
塩ゆで枝豆 ... 10粒
ミニトマト ... 2個
白ワインビネガー ... 小匙1
(レモン果汁でもOK)
ブラックペッパー ... 2ふり
オリーブオイル ... 小匙1
・フリルレタス ... 2枚
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【作り方】
１.冷やご飯を洗って水気をきる。
→キッチンペーパーで軽く押さえる。
２.ミニトマトを8等分する。
３.上から順番に混ぜる。
４.ボウルにレタスを敷き、ライスサラダを盛る。
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【ポイント】
水気をきること。
でも、軽く押さえないと
ペーパーにくっつきます。
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朝食にお米を食べることで、
脳の働きを良くして、
できる女子(男子)になりましょ
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